Похудеть мешает страх

Всем, наверное, до боли знакома ситуация: ты воспользовалась известной диетической формулой «захлопни рот» и... не похудела. Или вот еще: ты похудела, но радости тебе это не доставило (а уж счастья и подавно не принесло). А распространенный среди поклонниц диет мучительный «принцип йо-йо»: сбросила 3 килограмма - набрала 6, скинула 8 - вернула 10? Думаешь, все дело в еде? Копай глубже. Обрати свой взор на то, что находится за калориями, весом вообще телом.

Согласно ведическим учениям, каждый человек состоит из нескольких видов энергий. Самая быстрая, тонкая и базовая - психическая: мысли, сознание, чувства. Вот тело - как раз самая тяжелая грубая энергия. Она, в отличие от психической, медленно поддается изменениям. (Для сравнения: оцени, сколько тебе потребовалось времени на то, чтобы решить худеть, сколько, чтобы реально это сделать.)

Главная ошибка безрезультатно худеющих великомучениц - это то, что они работают с грубой энергией тела, забывая о психических трансформациях. А ведь наше тело, здоровье, внешность, вплоть до состояния кожи - это отражение того, как мы подсознательно хотим и позволяем себе выглядеть. Твое тело только занимает отведенное ему подсознанием пространство. Поэтому изменения нужно начинать с более тонкого уровня, а вот тут-то тебя и подстерегают тайные враги.

Враг №1: страх

Да-да, не удивляйся ты не худеешь, потому что... страшно. Чего ты боишься? Давай-ка рассмотрим это подробнее.

Ты, наверное, замечала: как только кто-то начинает худеть, вокруг сразу же образовывается толпа желающих присоединиться и... мало кто действительно присоединяется! То есть, получается, человек один-одинешенек вовсю транслирует желание сбросить лишний вес, но ни на грамм не приближается к заветной цели. И постоянно откладывает старт новой жизни «до понедельника». К ощущению одиночества присоединяется шквал негатива в виде зависти, злости и элементарного сопротивления от окружающих: «Ну хватит тебе уже худеть, тебе и так хорошо!», «Она худеет, потому что у нее с мужем плохие отношения!», «Да чем ей еще заниматься ни семьи, ни мужа!»

Это ужасно? Это... нормально! Потому что близкие нам люди (коллеги, друзья, родственники), как правило, связаны нами и на энергетическом уровне. любые изменения тебя «гонят волну» в твое окружение, часто встречая сопротивление. А ведь это очень страшно вызвать огонь на себя. Их много, а ты одна. За ними до боли привычная, размеренная жизнь, за тобой неизведанные дали. И вот уже ты готова махнуть рукой отправиться вслед за коллегами пить чай с плюшками в обеденный перерыв.

В нокаут! Стоп! Вспомни, у тебя есть ЦЕЛЬ (иначе ты бы не начинала все это, правда?) И чем важнее она для тебя, тем больше шансов добиться успеха. Кстати, именно поэтому легче всего худеется, когда ты влюблена или хочешь влезть в платье твоей мечты.

Враг №2: нежелание

И снова не удивляйся: ты не худеешь, потому что... не хочешь! Нет, на сознательном уровне хочешь, конечно. Но подсознание сигнализирует: нет, нет нет, нам этого не надо, мы и так хорошо спрятались. Психологи часто этот парадокс объясняют так: «лишние килограммы защищают от жизни, я толстая, потому что боюсь любви и отношений». И вот каждая худеющая начинает рыться недрах своей памяти, пытаясь откопать затерянную ней «психотравму». Это где меня так недолюбили детстве, что я теперь прячусь от собственного счастья?!

С одной стороны, это хорошо, потому что хотя бы направляет в верном направлении: от войны с холодильником к поиску первопричин. С другой - прекрасная «отмазка» бросить начатое: отыскать первопричину удается далеко не всем, процесс это длительный...

В нокаут! Так что, неужто всем подряд записываться на прием к психоаналитикам? Без помощи профессионала действительно не обойтись лишь в самых крайних вариантах, причем как сильного перебора, так сильного недобора веса. Действительно, есть версия, согласно которой, закомплексованные, неуверенные себе дети, вырастая, боятся быть красивыми и успешными, а лишний вес помогает им спрятаться. Но работает ли эта версия, если у тебя лишних 2,5 или даже 10 килограммов? Вряд ли.

Чтобы разобраться в истинной причине нежелания, возьми лист бумаги и напиши 25 причин, почему тебе нужно похудеть. Не меньше. Чем выше мотивация, тем легче и быстрее ты заполнишь список или даже напишешь десяток сверху.

А если причины никак не вырисовываются - это повод задуматься, а нужно ли тебе худеть? То есть желая (на сознательном уровне) похудеть, ты всего лишь поддаешься общей «женской эпидемии». А твоему подсознанию, находящемуся вне времени и моды, не понятно, с какой такой радости ему сейчас нужно все бросить и отдавать команды и затрачивать энергию на бесполезное дело.