Погана фізична форма може значно скорочувати життя, - вчені
Не тренованість організму може бути майже такою ж шкідливою для здоров'я і тривалості життя, як паління
- Головна
-
1 серпня 2016 12:55
Це показало довгострокове дослідження, яке провели науковці з Університету Гетеборга в Швеції серед чоловіків середнього віку, пише "УП" з посиланням на The New York Times, передає depo.ua.
У 1963 році вчені відібрали 1000 чоловіків, які народилися у 1913-му. На той час піддослідним шведам було по 50 років.
У кожного чоловіка виміряли кров'яний тиск, вагу і рівень холестерину, записали його шкідливі та корисні звички.
Вчені вирішили спостерігали цих шведів до кінця життя, щоб краще зрозуміти вплив способу життя на розвиток серцево-судинних захворювань та довголіття.
Чотири роки по тому, коли добровольцям було по 54, деякі пройшли масштабніше тестування, включаючи стрес-тест із вправ, що дали точно визначити їх максимальну аеробну здатність.
Використовуючи результати, вчені розробили математичну формулу, яка дозволила їм оцінити АЗ інших учасників.
Цей показник складається з генетичних показників, які ми успадковуємо від наших батьків, та набутих нашим способом життя.
Серед цієї групи чоловіків середнього віку, аеробні здатності були у діапазоні від низьких до вражаюче високих. Чоловіки, які сказали, що вони рідко займаються фізичними вправами, як правило, мали низькі АЗ.
Для того, щоб визначити, який вплив може мати спосіб життя на його тривалість, вчені згрупували чоловіків на три категорії: з низькою, середньою або високою аеробними здатностями.
За піддослідними спостерігали наступні 50 років. Протягом цього часу, вчені кожне десятиліття вивчали у національному реєстрі дані про тих, хто помер, та тестували живих.
Вони порівнювали їх кров'яний тиск, вагу, рівень холестерину та історію звичок для кожної групи людей.
Їх досліди підтвердили, що паління дійсно мало найбільший вплив на скорочення тривалості життя.
Однак, низькі аеробні здібності теж значно впливали на довголіття. Чоловіки у групі з низькими АЗ мали на 21% та на 42% вище ризик передчасної смерті, ніж чоловіки з середніми та високими аеробними здатностями відповідно.
Таким чином вчені зробили висновок, що зміцнюючи тіло можна знизити ризик розвитку ряду хронічних захворювань.
Науковий співробітник університету Пер Ладенваль зазначає, що хоч дослідження і проводилося серед чоловіків, але вчені переконані, що його можна екстраполювати на жінок.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 20:05 Активні атаки на трьох напрямках: в Генштабі розповіли про ситуацію на фронті
- 19:18 Данія спрямує 420 мільйонів євро на відновлення енергетики в Україні
- 18:25В Украіні почали масово подавати на перереєстрацію авто, - МВС
- 18:24Аналітика NV: бізнеси Ріната Ахметова спрямували найбільше коштів на підтримку ЗСУ
- 16:43На це будуть витрачені мільйони: кияни пропонують дізнатися думку містян щодо знесення Арки у столиці
- 16:28ЗСУ встановили прапор в селі поблизу плацдарму в Кринках Відео
- 16:13 Європарламент схвалив продовження пільгової торгівлі з Україною із запобіжниками
- 15:07Двоє українських арбітрів увійшли до списку суддів футбольного Євро
- 14:39 росіяни вгатили по Дніпровському району: щонайменше четверо постраждалих
- 13:02Припинення надання послуг українськими консульствами для чоловіків призовного віку: Кулеба прокоментував
- 12:33Віталій Кличко передав правоохоронцям результати внутрішнього аудиту ремонту Київського госпіталю ветеранів війни
- 12:12 Стався епілептичний напад: На Закарпатті в дорогою до ТЦК помер військовозобов'язаний
- 12:05У Києві пройшов ювілейний незалежний професійний дегустаційний конкурс Favorite Food & Drinks: хто брав участь
- 11:31Через обстріли на Херсонщині минулої доби загинуло двоє людей, ще 6 поранені
- 11:17"Укренерго" анонсує обмеження для бізнесу через дефіцит електроенергії
- 11:17Нічна атака "шахедів" на Україну: Євлаш розповів про деякі "новації"
- 10:44На Дніпропетровщині окупанти обстріляли поліцейських та рятувальників, що прибули на ліквідацію наслідків ворожої атаки (ФОТО)
- 10:16 НАБУ: Чинного міністра піймали на заволодінні державною землею в сумі 291 млн гривень
- 10:01 СБУ заявила про затримання підозрюваного у корегуванні ракетного удару по базі підлеглих Буданова в Харкові ФОТО