Обід на робочому місці загрожує ожирінням

Вони з'ясували, що люди, які харчуються прямо за робочими столами в офісі і не відвідують які-небудь кафе, розташовані поруч, не тільки частіше стають жертвами ожиріння, але й мають низький рівень вітамінів, а також підвищений показник холестерину.

Загалом дослідники спостерігали за 8314 людьми протягом п'яти років, зосередившись на зв'язку між здоров'ям людини і кількістю страв, які вживаються поза домом. Хоча багато з цих страв люди отримували в закладах фастфуду, автори дослідження вирішили просунутися далі й дослідити зв'язок між харчуванням у вуличних кафе і причинами ожиріння.

Виявилося, що загроза зайвої ваги з'являється в разі будь-якого прийому їжі поза домом, де б він не відбувався: у ресторані, у кафе чи на роботі. Але найбільше небезпека ожиріння зростає, якщо людина їсть прямо за робочим місцем, навіть не встаючи з крісла.

Сьогодні ожиріння стало справжнім бічем для розвинутих країн, у США та Великій Британії приблизно 30% населення стали його жертвами, а у 60% є зайва вага. Якщо ситуація розвиватиметься такими ж самими темпами, через 20 років більше половини жителів розвинених країн матимуть ожиріння, повідомляє ДеПо з посиланням на medikforum.ru.

Раніше ДеПо розповів, що визначений найефективніший режим дня для схуднення.