ЧС 2018
Вибори-2019
Онлайн
Сектор
Спецпроекти
Країна Укропів

Недостаток сна отравляет организм

Пока мы отдыхаем, наш мозг проводит серьезную работу по очищению организма
Depo.Життя
29 квітня 2014 11:49
ФОТО: depo.ua
Недостаток сна отравляет организм
Недостаток сна отравляет организм

К такому выводу пришли специалисты Медицинского центра Рочестерского университета, сообщает Здравое.

Согласно их исследованию, именно во время сна организму удобно чиститься от токсинов. Процесс выведения этих соединений настолько энергоемкий, что во время бодрствования мог бы сильно помешать мыслительным процессам. Поэтому человеку просто необходим здоровый сон, чтобы хорошо чувствовать себя физически и иметь «ясную» голову.

«Мозг выполняет различные функции в зависимости от того состояния, в котором пребывает человек», - поясняют специалисты.

Авторы исследования придерживаются мнения, что многие неизлечимые болезни возникают из-за хронического недосыпания. Организм просто не успевает очиститься от токсичных веществ, накопленных в течение рабочего дня.