Не одружуватися, їсти торт і сміятися: ТОП-7 порад від людей, яким більше ста років

Деякі довгожителі охоче діляться своїми секретами. І іноді вони геть не такі, як усі чекають почути. 

Depo.ua зібрав дещо дивні та надихаючі поради літніх людей. 

Так, мешканка Нью-Йорку Луїза Джин Сігнор на цьому тижні відсвяткувала своє 107-річчя.  На прохання медійників відкрити свій секрет жінка відповіла неочікувано: "Я ніколи не одружувалась. Думаю, це воно". 

Потім додала, що надає перевагу здоровому харчуванню - італійській кухні без тістечок та лимонадів, а також залишається активною. Наприклад, любить танцювати. 

Втім, гени теж мають значення: у Луїзи є молодша сестра, якій виповнилося 102. 

114-річна Алеліа Мерфі - найстарша жінка у США.  Її секрет - "Коритися Божій волі і гарно ставитися до людей". 

116-річну Кане Танаку з Японії вважають найстаршою людиною на землі. За своє довгожительство жінка також дякує Богу і мріє залишитися у цьому світі принаймні до 120 років. 

Танаку захоплюється калліграфією, має гарний апетит і полюбляє цукерки. Крім того, не відмовляє собі у каві та содовій. 

Два роки тому тоді 106-річна Агнесс Аллен стала героїнею світових ЗМІ.  Матір 6 дітей, бабуся 21 онуків і прабабця 18 правнуків прийшла відсвяткувати день народження у фітнес-клуб. Навіть у свято жінка знайшла півгодини на заняття з персональним тренером. 

Серед порад Агнесс - "Мати сильну віру і віддавати життю все, що у вас є" і "завжди тренуватися".

Крім цього, жінка впевнена, що варто "їсти здорову їжу, але не відмовляти собі у шматочку тортика" і "піднімати настрій фележанкою кави". 

Роберт Вейтон - найстарший чоловік Великої Британії. Весною цього року чоловіку виповнилося 111 років. 

Він полюбляє пити чай із цукром, а от про власні секрети говорити не любить. 

"Думаю, сміх має дуже велике значення (...) А більшість проблем у світі створюють люди, які надто серйозно ставляться до самих себе", - зазначає довгожитель. 

Українка Христина Нагорна померла у 117 років - можливо, у статусі найстаршої жінки у світі.  Принаймні про це говорили документи бабусі, хоча офіційно рекорд не зафіксували. 

Христина займалася цілительством, варила зілля для гарного самопочуття і лікувалася від гіпертонії квасолею. 

А от індонезійцю Мба Гото, якщо вірити паспорту, вдалося дожити до 146 років. У 2017-му чоловік помер. Він залюбки спілкувався з медійниками і стверджував, що його головний секрет - це терпіння.