Історія на тарілці: Як страва Будди стала новим трендом
Боули щільно осіли в українській культурі харчування. Їх універсальність дивує, а їсти цю страву можуть вегетаріанці, прихильники здорового способу життя і гурмани
- Головна
-
31 жовтня 2021 11:00
Depo.ua продовжує рубрику "Історія на тарілці", в якій ділиться не лише рецептами смачних страв, а й цікавими фактами про них.
Що таке боули і звідки вони взялися
Слово боул пішло від назви посуду - глибокої тарілки, в якій вміщається чимало їжі. Власне, головний концепт страви-боулу схожий. У мисці подається різна їжа, але кожного інгредієнту - потроху.
За легендою, така традиція з'явилася завдяки Будді, і страву навіть називають "чашею Будди". Мовляв, пророк харчувався з такої глибокої миски, в яку усі охочі подавали їжу. Здебільшого Будду слухали бідняки, тому їжу він споживав просту. Такий підхід до харчування забезпечив запас сил, енергії та здоров'я.
Глобальній моді на боули вже п'ять років, хоча в Україні страва популярна не так вже й давно. Вважається, що боулами зацікавилися через зростання аудиторії Instagram. Різнокольорові страви у круглих тарілках виглядають красиво і тому ефектно прикрашають сторінки фотоблогів.
Втім, історики кулінарії пов'язують популярність боулів ще й з культурними та соціально-політичними тенденціями. Адже якщо у першій половині XX століття пропагувалася статусність, відокремленість середнього класу і аристократизм, а страви подавали на великій кількості різних тарілок, потім людство захопив мікс стилів та культур, проклюнулася цікавість до фольклору, способу життя простих людей. Відповідно, розмаїті страви у круглих мисках стали відображенням такого світогляду.
Зокрема, у 60-х на вулицях Сан-Франциско громадські активісти пригощали перехожих наїдками.
"Гаряча тушківка, стиглі томати, свіжі фрукти. Принесіть миску і ложку до перехрестя на вулиці Ешбері ... Це безкоштовно, тому що це ваше", - цитує давній слоган qz.com.
Хоча особливих канонів та обмежень для приготування боулу немає, боул повинен бути збалансованим і містити усі необхідні організму речовини. Тому зазвичай компонують зелень, овочі, злаки (ячмінь, кіноа, дикий рис, кускус, кукурудза), рослинні джерела омега-кислот (авокадо, насіння льону, кунжут) та білків (яйця, риба, морепродукти, птиця).
Як варіант, боул може містити злакові та фрукти.
Боул з куркою і авокадо: як приготувати
ІНГРЕДІЄНТИ
(на одну порцію)
- Куряче філе (100 г);
- Перепелині яйця (2 шт.);
- Авокадо (1/5 шт.);
- Салат (1/5 пучка);
- Помідори чері (5 шт);
- Грейпфрут (1/3 шт);
- Олія з насіння льону.
ЯК ПРИГОТУВАТИ
- Промити і відварити куряче філе протягом 20 хв;
- Відварити, очистити і розрізати навпіл перепелині яйця;
- Нарізати авокадо, помідори, грейпфрут;
- Порвати листи салату;
- Злегка скропити олією.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 23:13росіяни завдали ракетного удару по Сумах
- 22:47Вижив лише 6-річний хлопчик: удар росіян по Синельниковому вбила цілу родину
- 21:26 Тиждень вичікували: Буданов розповів, як вдалося "вполювати" ворожий Ту-22М3
- 20:15Бізнес-партнерка з рф нардепа-слуги Безгіна виявилася "причетною до СВО", а в нього досі є доступ до держтаємниці, - екснардеп
- 19:30Українських поранених бійців, які прибули до Берліну на протезування, зустрічав мер міста Кай Вегнер, - Кличко ФОТО
- 18:00У Києві відкривається другий кінофестиваль Sunny Bunny: організатори обіцяють низку цікавих картин ФОТО
- 17:45 російський терор на Дніпропетровщині: кількість загиблих зросла до 7, ще 35 людей постраждали ФОТО
- 16:44Окупанти атакували Миколаївщину: загинула жінка
- 16:42Танцювальні суботи, вар’єте, рок, ска-панк і вистави: Caribbean Club анонсує події квітня-травня
- 16:08У Тейлор Свіфт вийшов новий альбом: фактично подвійний
- 15:23Лавров: росія продовжить вбивати навіть під час можливих переговорів про мир
- 14:54Офшори і завищені ціни: Попередні дані аудиту в Українській асоціації футболу шокують
- 14:03У Польщі заявили, що не дадуть Україні "Патріоти", бо "немає необхідної кількості"
- 13:30ЗМІ: Україні вдалося створити дрон, який долітає до Сибіру
- 12:51Захист критичної інфраструктури обговорили на РНБО
- 12:46 Хлопчика вдалося врятувати: Лисак спростував інформацію генпрокуратури про третю загиблу дитину
- 12:17Внаслідок удару по Дніпру загинула працівниця "Укрзалізниці". Ще 7 залізничників поранені
- 11:58Через обстріли Донеччини минулої доби загинуло 4 людини
- 11:34В Криму скасували парад до 9 травня