Що робити, якщо сильно сохнуть губи: 10 порад, які працюють

Сохнуть губи найчастіше в осінньо-зимовий період, коли на вулиці вітер і мороз. Однак це може статися і через нестачу вітамінів, а також при деяких захворюваннях. Depo.ua розібрався, чому сохнуть губи, а також як з цим боротися.

Чому сохнуть губи

Шкіра губ вкрай чутлива і не має сальних залоз, тому першою реагує на температурні зміни зовнішнього середовища і стану організму. Найпоширенішими причинами сухості губ є:

• неправильне дихання — пересохлі губи нерідко бувають у людей, які страждають закладеністю носа;

• звичка облизувати губи — через це шкіра на губах сохне ще сильніше, на ній можуть з'являтися тріщини і заїди;

• недостатня кількість рідини в організмі;

• дефіцит або надлишок вітамінів — нестача в організмі вітаміну Е, який бере участь у формуванні еластичних і колагенових волокон сполучної тканини, може спровокувати появу тріщин і заїди на губах. У більш рідкісних випадках сухість шкіри губ може бути викликана надлишком вітаміну А;

• погодні умови — взимку шкіра губ особливо чутлива, тому її потрібно також ретельно зволожувати, як і дерму на обличчі. Влітку необхідно захищати від ультрафіолету не тільки шкіру обличчя, але й губ, оскільки ризик отримати сонячний опік також існує;

• внутрішні захворювання — тріщини і лущення часто виникають у людей з порушеним обміном речовин або з цукровим діабетом.

Що робити, якщо сильно сохнуть губи: корисні поради

1. Пийте не менше 8 склянок води на добу. Якщо дуже спечно на вулиці і в приміщенні — не менше десяти. Можна й більше.

2. Наносьте на губи хороший зволожуючий крем або бальзам, користуйтеся гігієнічною помадою.

3. Вибираючи засіб для зволоження губ, уважно читайте його склад: краще уникати косметики, яка містить вітамін А. Дуже добре, якщо косметика буде виготовлена на основі вітаміну Е, бджолиного воску і Д-пантенолу, які сприяють швидкій регенерації шкіри.

4. Надавайте перевагу натуральному: змащуйте губи вазеліном або медом, для цього також підійде масло какао.

5. Виключіть алкоголь і каву — вони доводять губи до "сухого" стану. Річ у тім, що при курінні сигарета контактує безпосередньо зі слизовою рота, через що подразнюються нижня губа та язик.

6. "Оновіться": купіть помаду іншої фірми і придбайте пасту, в якій немає фтору.

7. Змащуйте губи маззю з ретинолом (вітамін А) — він живить і оновлює шкіру, робить її більш гладкою і захищає від зовнішнього впливу.

8. Здайте аналіз на гормони — цей "захід" необхідно провести тим, хто не може визначити справжню причину сухості губ.

9. Менше нервуйте і не впадайте в депресію. Депресивний стан і нервозність можуть довести до нехорошого стану не тільки губи, але й весь організм в цілому.

10. Раз на тиждень робіть маску для губ. Її можна зробити з топленого сала або з гусячого жиру. Підійде і жирний крем.