5 причин, чому секс корисний для здоров'я
Секс приносить масу задоволення, і з цим навряд чи хтось стане сперечатися. Однак якщо на початку відносин секс завжди яскравий і тривалий, то з часом може трапитися так, що коли один bз партнерів хоче зайнятися сексом, інший не розташований до цього
- Головна
-
13 лютого 2017 23:15
Наукові дослідження показують, що регулярний секс неймовірно корисний. Зокрема, його пов'язують з викидом нейромедіатора дофаміна і опіатних хімічних речовин, що на деякий час змінює нашу свідомість шляхом посиленої концентрації на процесі. А це, в свою чергу, посилює активність мозку в довгостроковій перспективі, передає Depo.ua.
П'ять причин, чому секс корисний для вашого здоров'я:
Зміцнення імунної системи
Частий секс може захистити нас від застуди, вважає доктор Вільям Колбі, автор книги The Rejuvenating Power of Masturbation. "Сексуальна близькість (як соло, так і в парі) посилає в гіпофіз сигнали, що стимулюють ендокринну систему. В тому числі, вилочкової залози - основного гравця нашої імунної системи", - говорить він. Дослідження 2009 року, опубліковані в Psychology Reports, говорять про те, що секс як мінімум 1-2 рази в тиждень призводить до підвищення рівня імуноглобуліну А (IgA) на 30%. При цьому IgA є антитіла, які допомагають організму боротися із застудами та грипом.
Зниження артеріального тиску
Дослідження, опубліковане в 2000 році в Biological Psychology, дозволило говорити про те, що регулярний секс здатний нормалізувати артеріальний тиск. В експерименті взяв участь 51 чоловік з оптимальними показниками здоров'я, причому, серед них були як чоловіки, так і жінки у віці від 20 до 47 років. Таким чином, секс може стати відмінним способом впоратися з нездужанням, якщо ви страждаєте метеозалежністю.
Здоров'я серця і судин
До всього вищепереліченого додайте і те, що секс знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Зокрема, дослідження J Epidemiol Community Health 2002 року показало, що регулярний секс мінімізує ризик інсульту та ішемічної хвороби серця у чоловіків. Плюс, збільшення кількості статевих гормонів, особливо естрогену, також корисно для здоров'я серця. Дані аналогічного дослідження 2010 року, опублікованого в American Journal of Cardiology, дозволили говорити про те, що відсутність сексу, навпаки, веде до ризику виникнення захворювань серця і судин.
Ефективна боротьба зі стресом
Відмінний секс і почуття розслаблення після, як правило, йдуть рука об руку. Ось чому заняття сексом з коханою людиною вважаються одним з найефективніших способів впоратися з напругою. Дослідження 2002 року, опубліковане в Archives of Sexual Behavior, дозволило припустити, що насіннєва рідина може мати властивості антидепресанту. Так, контакт зі спермою під час статевого акту може підвищити рівень щастя у жінок, таким чином знижуючи загальний рівень стресу.
Підвищення якості сну
Багатьох з нас після сексу хилить в сон, і це відбувається за цілком зрозумілої причини. Справа в тому, що ендорфіни, які природним чином виділяються в процесі, наближають нас до стану ейфорії, що, в свою чергу, допомагає повноцінному розслабленню. Плюс, гормон окситоцин, який вивільняється в результаті оргазму, викликає приємну сонливість, і робить сон більш глибоким (він, до речі, також виділяється після серйозних фізичних навантажень, емоційного стресу і гострого болю).
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 00:17Ріанна вагітна третьою дитиною та назвала її стать, - ЗМІ
- 23:28 Ігнорують контекст: в УПЦ МП засудили РПЦ за визнання війну в Україні "священною"
- 21:42В поліції назвали кількість зниклих безвісти за час масштабної війни
- 20:05У Києві чоловік побив і задушив собаку колишньої дівчини: його затримали
- 19:53 Росіяни завдали авіаудар по Сумщині
- 18:03Віталій Кличко нагородив мера Парижа Анн Ідальго відзнакою "За сприяння обороні Києва"
- 17:51Ватажку бойовиків "ДНР" повідомили про нову підозру за організацію "виборів" президента рф
- 16:19Інвестиції попри війну: Метінвест Ахметова вклав майже 300 млн грн в оновлення обладнання Запоріжкоксу
- 15:34"Українська команда" передала батальйону "Свобода" великі дрони-літаки з побажаннями окупантам від українців Відео
- 15:31Харківський суд російській шпигунці, яка працювала в закладі освіти, дав 8 років тюрми ФОТО
- 15:18Український волейбольний клуб, який в останніх турах польської Плюс Ліги трощить всіх суперників, зіграє черговий матч: Де дивитися трансляцію Відео
- 14:53Харківщину знову атакували росіяни: загинула жінка
- 13:54В Офісі генпрокурора оновили цифри щодо загиблих в Україні дітей
- 13:43Безкомпромісний флагман: 5 причин купити Galaxy S24 Ultra PROMO
- 13:33У Маріупольському районі фіксують переміщення ворожих мінометів
- 12:47Перед судом постануть посадовець ТЦК та правоохоронець, які на Одещині торгували "білими квитками"
- 12:28 Посадовець КОВА намагався влаштуватися капеланом у штаб ДШВ ЗСУ, щоб шпигувати для ГРУ ФОТО
- 11:57Київські посадовці організували схему вирубки 100-річних дубів у Чорнобильському заповіднику
- 11:14Говоритимуть не тільки про блокаду кордону: Шмигаль і Туск зустрінуться у Варшаві