16 причин займатися сексом щодня

1. Секс знімає стрес. Під час сексу ваш організм виробляє дофамін - речовину, яку називають «гормоном щастя». У дослідженні, опублікованому в журналі Science, вчені виявили, що пацюки, які регулярно займаються сексом, рідше переживали почуття тривожності, ніж ті тварини, які не мали сексуальної активності.

2. Секс - одна з форм рухової активності. Під час статевого акту всі системи нашого організму працюють так, ніби ми в тренажерному залі. Якщо займатися сексом три рази на тиждень по 15 хвилин, то за рік буде спалено 7500 ккал. Щоб спалити стільки бігом, наприклад, потрібно пробігти 124 кілометра, пише ДеПо.

3. Секс знижує кров'яний тиск. Якщо у людини проблеми з підвищеним кров'яним тиском, то секс йому можна рекомендувати як профілактичний засіб. Дослідники з університету Пейслі дійшли висновку, що регулярні заняття сексом нормалізують кров'яний тиск.

4. Допомагає імунітету. Регулярно страждаєте від нежитю? Секс може бути відповіддю на вашу проблему. Під час занять сексом організм виробляє імуноглобулін - антиген, який бореться з грипом.

5. Робить вас молодше. Якщо займатися сексом три рази на тиждень, це допоможе вам виглядати на 10 років молодше, стверджує шотландський дослідник Девід Вікс, клінічний нейропсихолог з Королівської лікарні Единбурга. «Мати хороший регулярний секс - значить виглядати добре», - каже експерт.

6. Здорове серце. Секс - чудовий профілактичний засіб від інсульту і серцевих нападів. Це довели вчені з науково-дослідного інституту Нової Англії. За їхніми словами, чоловіки, які часто займаються сексом, мають на 45% менше шансів страждати від хвороб серця. Правда, чи допомагає секс жінкам в цьому сенсі, неясно.

7. Знеболювальні. Якщо у вас хронічна мігрень або інші болі, секс - відмінне рішення. Правда, якщо у вас регулярні болі в спині, то для початку краще все ж звернутися до лікаря. А ось доктор Джордж Ерліх, фахівець з Філадельфії, в ході свого дослідження довів, що секс допомагає впоратися з артритом. За його словами, пацієнти, які регулярно займаються сексом, легше переносять біль і рідше на неї скаржаться.

8. Створює довіру і близькість. Під час сексу в обох статевих партнерів посилено виділяється гормон окситоцин. Цей гормон відповідає за щастя і любов. Тому якщо ви відчуваєте, що ваш шлюб на межі розпаду, то просто частіше займайтеся сексом. Те ж саме вчені радять зробити у разі, якщо вам здається, що партнер може мати секс на стороні. Гормон окситоцин дозволяє людям почати краще довіряти один одному. І робить пари ближче.

9. Ліки від раку. Секс - відмінний профілактичний засіб від раку передміхурової залози. Це довели австралійські медики. Вони кажуть, що якщо чоловік займається сексом 21 раз на місяць, то ризик розвитку у нього раку передміхурової залози знижується практично до нуля.

10. Допомагає при болях в спині. Регулярні заняття сексом розвивають м'язи спини і таза, зміцнює їх. Це дозволяє зберегти здоровим не тільки статеві органи, але і кишечник.

11. Захищає простату. Більшість рідини, що виділяється при сексуальному контакті, виділяється з передміхурової залози. Якщо людина довго не еякулює, то вона накопичується в «резервуарах» і з часом призводить до безлічі проблем. Так що секс - відмінний профілактичний засіб проти хвороб простати.

12. Рятує від проблем зі сном. Після сексуального акту більшість людей відразу ж хочуть спати. Так що секс - відмінний засіб для людей, які страждають безсонням.

13. Нормалізує менструальні цикли. Регулярні заняття сексом стабілізують менструальні цикли у жінок і регулюють вироблення гормонів, які зменшують біль під час місячних. Секс в цьому сенсі навіть більш ефективний, ніж таблетки, кажуть дослідники.

14. Запобігає еректильній дисфункції. Понад 50% чоловіків старше 40 років відчувають різні прояви еректильної дисфункції. Всі молоді люди бояться, що коли-небудь настане момент, коли їх пеніс відмовиться виконувати свої функції. Кращі ліки проти імпотенції - регулярні заняття сексом. Ерекція проганяє великі обсяги крові через статевий орган, що в цілому справляє на нього вкрай позитивний ефект. Тканини довше залишаються здоровими.

15. Сексоголіки живуть довше. Здорове серце, сильні м'язи, нормальна циркуляція гормонів радості - все це додасть вам кілька років життя. У дослідженні, опублікованому в British Medical Journal, йдеться про те, що чоловіки, які займаються сексом регулярно до глибокої старості, в два рази рідше вмирають передчасною смертю, ніж ті, хто необхідність занять сексом ігнорує.

16. Здорова сперма. Якщо ви намагаєтеся завагітніти і хочете поліпшити активність сперми чоловіка, то доведеться переконати його в тому, щоб ви займалися сексом більш-менш регулярно. Регулярний секс призводить до якнайшвидшого оновлення сперматозоїдів в яєчках і підвищенню їх активності.