Авиакатастрофа в Иране: Супрун рассказала, как помочь родным погибших

Об этом она написала в Facebook, передает Depo.ua.

"Такие неожиданные ситуации характеризуются прежде всего очень сильным влиянием на психическое состояние человека, что вызывает у него травматический стресс. Оно может проявляться как непонимание и неприятие того, что произошло, неспособность делать привычные вещи, изоляция, отчуждение, панические реакции или может иметь физические проявления (головная боль, боль в животе или других частях тела) и тому подобное", – отметила Супрун.

Экс-министр отметила, что важно, чтобы с людьми, которые переживают потерю близких, работали экстремальные или кризисные психологи. Такие специалисты имеют навыки работы с людьми, которые остро переживают потерю или трагедию. В их работе важно быть рядом, направить человека на понимание своих чувств и на необходимость их проявления.

"Для близких и родных людей также важно своевременно получать обновленную информацию. Ведь во время ожидания новостей о судьбе своих родных и алгоритма действий, у них могут появляться панические реакции", – заверила она.

Бывшая глава МОЗ советует создать особое место для трагедии, то есть место, куда люди могут приносить цветы или иные вещи или же зажигать свечи в память о погибших.

Супрун также добавила, что можно сделать, чтобы поддержать человека, который переживает потерю:

▪ Будьте искренними в общении. Не старайтесь минимизировать чьи-то потери, не давайте упрощенных решений и не давайте советов, о которых вас не просят. Гораздо лучше послушать человека или просто признать: "Я не уверен/на, что сказать, но хочу, чтобы вы знали, что мне не все равно".

▪ Будьте готовы сидеть молча, человеку не всегда хочется говорить о том, что он чувствует. Если вы не можете придумать что сказать, просто посмотрите в глаза, возьмите за руку или обнимите.

▪ Будьте рядом и помогайте. Не просто спрашивайте, можете ли вы что-то делать, так вы переносите бремя решения на человека. Взамен предлагайте самостоятельно конкретные, простые действия – принесите ужин, предложите отвечать на телефон или выполнить какие-то домашние дела.

▪ Будьте готовы слушать. Скорее всего человеку, который переживает потерю, нужно будет многое вспоминать про погибшего человека и говорить о воспоминания или о том, как его не стало. Будьте терпеливы, ведь такие разговоры – способ осмысления и принятия потери.

▪ Следите за эмоциональным и психологическим состоянием человека. В случае, если вы заметили симптомы депрессии – постоянное тревожное, подавленное или опустошенное состояние, раздражительность, чувство вины, никчемности и безнадежности, проблемы со сном, нежелание выходить из дома или суицидальные мысли.

8 января пассажирский самолет Boeing 737-800 авиакомпании "Международные авиалинии Украины" разбился возле иранского аэропорта Имама Хомейни.

Все пассажиры и члены экипажа самолета – 176 человек погибли. Среди пассажиров Boeing 737-800, который разбился в Тегеране, были граждане Ирана, Канады, Украины, Швеции, Афганистана, Германии и Великобритании.

 

Читайте также: В Иране разбился украинский пассажирский самолет (ХРОНИКА)