Основатель клиники SQLAB рассказал, чем биохакинг отличается от здорового образа жизни

Основатель и главный врач первой клиники Биохакинга и управления здоровьем SQLAB Святослав Ханенко рассказал, чем биохакинг отличается от здорового образа жизни

 

Об этом он рассказал во время онлайн-конференции на Depo.ua.

По словам Ханенко, биохакинг - это в первую очередь философия отношения к здоровью как к величине, которую можно измерить

"Здоровый образ жизни (ЗОЖ) является составной биохакинга. Но ЗОЖ - это неуправляемый процесс, который не измеряют. Мало исходных данных. Чаще всего мониторится вес, настроение, количество энергии", - рассказывает Ханенко.

По его словам, люди, которые придерживаются ЗОЖ, также применяют гипотезы, которые тоже невозможно измерить. "Сегодня я это ем - завтра не ем. Воду попью. И нет конкретных целей - разве что по весу. Биохакинг - это измеряемый проект, когда есть достаточное количество исходных данных. Мы отцифровываем здоровье, исходя из большого количества объективных и субъективных параметров - исходных параметров человека и тех, к которым он хочет дойти за конкретный период времени", - объясняет Ханенко.

Он заключает: "ЗОЖ - это мало исходных данных, нет конкретных целей и нет конкретного плана. Биохакинг - это достаточное количество исходных данных, их взаимосвязь, конкретные цели, включая здоровые привычки".

Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua

Все новости на одном канале в Google News

Следите за новостями в Телеграм

Подписывайтесь на нашу страницу Facebook

deneme