Вживання овочів і фруктів робить людей щасливішими, - вчені
Недавнє дослідження, опубліковане в журналі American Journal of Public Health, показало, що фрукти й овочі приносять користь не тільки для фізичного здоров'я, але й для душі
- Весь мир
-
12 июля 2016 22:29
Досліджуючи вплив здорової їжі на зниження ризику розвитку раку та серцевих захворювань, учені з Університету Уоріка у Великобританії та Квінслендського університету Австралії дійшли висновку, що вживання овочів і фруктів покращує ще й стан психіки, передає depo.ua з посиланням на Women's Health.
У рамках дослідження 12 тисяч добровольців протягом двох років вживали овочі та фрукти. Вчені при цьому регулярно відстежували фізичний і психічний стан їх здоров'я.
Як з'ясувалося, чим більшою була щоденна норма споживання овочів і фруктів, тим більш щасливими та успішними за час наукового експерименту стали його учасники. В домашньому і діловому житті багатьох добровольців відбулися позитивні зміни, безробітні учасники дослідження влаштувалися на роботу.
Можливими причинами такої позитивної динаміки фахівці вважають те, що антиоксиданти, які входять до складу овочів та фруктів, викликають сплеск оптимізму, а також те, що чистий і здоровий кишечник покращує стан мозку, а відповідно – підвищує настрій.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 23:44На аукцион выставили гитару Джона Леннона, которая 50 лет лежала на чердаке
- 23:15В МИДе разъяснили решение правительства по паспортам мужчинам за рубежом
- 22:09В течение суток на фронте было 84 боевых столкновений, — Генштаб
- 21:05Высший антикоррупционный суд признал Валерия Пацкана невиновным и закрыл дело против него
- 20:45Мужчинам мобилизационного возраста будут выдавать паспорта только в Украине: постановление правительства
- 20:16К предстоящему бою Александра Усика и Тайсона Фьюри привлечено внимание всего мира PROMO
- 19:03Штрафы до 1,7 млн грн, принудительный возврат громаде, – в КГГА предлагают строже наказывать за преступления против культурного наследия
- 18:05Угрожает ли украинцам "цветной дождь": объяснение ГСЧС
- 18:04В Запорожье избрали нового секретаря горсовета и и. о. мера
- 16:37В Запорожье депутаты лишили полномочий и. о. мэра Куртева
- 15:33В Харькове свет будут выключаться по-новому: Графики на 25-28 апреля
- 14:09"Военные без продовольствия", — эксперт о последствиях перехода ГОТ к прямым договорам
- 14:00Более 80 км фортификаций на Донетчине и Запорожье построил Стальной фронт Ахметова
- 13:19Задержание заместителя Шойгу. Почему это отрицательный сигнал для нас
- 09:30Как оформить кредит, если банки вам не доверяют PROMO
- 08:51Юлия Тимошенко и "Батькивщина" требуют немедленной отставки Сольского с должности министра аграрной политики и продовольствия
- 08:50Обстрелы в Харьковской области: Синегубов сообщил детали ударов по инфраструктуре ФОТО
- 07:44Пострадавших уже шестеро: Прокуратура показала последствия ракетного удара по Харькову ФОТО
- 07:28 Россияне ночью 24 апреля ракетами обстреляли жилой квартал в Харькове Видео