Вчені з'ясували, яка тривалість сну корисна для чоловічого і жіночого розуму

Для дослідження впливу сну на інтелектуальні здібності вчені запросили 160 дорослих добровольців, передає depo.ua з посиланням на The Independent.

У ході експерименту фахівці відстежували час і тривалість сну чоловіків і жінок, а також аналізували виконані випробуваними IQ-тести.

Результати експерименту показали, що сонні веретена – спалахи підвищеної активності мозку – у жінок проявляються під час тривалого нічного сну, а у чоловіків – під час короткого денного.

У більш ранньому британському дослідженні повідомлялося, що жінки повинні спати довше, ніж чоловіки, оскільки їм потрібно більше часу на відновлення сил.