В Европе толстяков стало в три раза больше

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на "Польское радио".

В частности, согласно данным Института продовольствия и питания, в Польше от избыточного веса и ожирения страдает более 60% мужчин и половина женщин.

Как отметила диетолог Марта Гирек, причины ожирения могут быть различными, чаще всего – это отсутствие физической активности и результат вредных привычек в питании.

"Редко очень насыщенными являются наши завтраки и обеды, а зачастую слишком большое количество калорий появляется во время поедания закусок, сладостей, а также чипсов, соленых крекеров, панированных орешков а также сладких напитков и соков. Если в течение целого дня мы, буквально, ничего не едим или если это очень низкокалорийные вещи, а досыта наедаемся только вечером, то кроме того, что получаем меньше калорий, чем нуждаемся, проблема лишнего веса или ожирения также может появиться", – рассказала диетолог.

Всемирная организация здравоохранения назвала ожирение опасным хроническим заболеванием. Если его не лечить, то оно приводит к заболеванию сердечно-сосудистой системы, диабету 2 типа, а также увеличивает риск заболевания и некоторые типы рака.

Кстати, сегодня, 22 мая, отмечается Европейский день борьбы с ожирением.