ТОП-5 идей от фуд-блоггеров для жаркой погоды

В жару врачи советуют не перегружать организм тяжелой пищей, ведь налегать на жирные и жареные блюда - причинять себе лишний стресс

ТОП-5 идей от фуд-блоггеров для жаркой п…

Depo.ua собрал идеи мировых фуд-блоггеров, которые помогут скорректировать рацион для лета.

Так, 17-летний Хосе доказывает всему миру, что вегетарианские блюда могут быть сказочно привлекательными.

Акцентируя внимание на том, что именно на овощи, ягоды и фрукты врачи советуют налегать летом, его страница поможет вдохновиться на приготовление полезных вкусностей.

Позаботиться о том, чтобы обед и ужин были такими же легкими, как завтрак, - хорошая идея для жаркого лета. А позаимствовать варианты блюд можно, например, на странице breakfastinsydney.

Блог Feel Good Foodie фокусируется на здоровом питании. При этом большинство блюд - красивые и очень летние.

Страница расширяет представление о средиземноморской кухне.

Блог Бриттани Маллинс для тех, кого лето вдохновило на физическое самосовершенствование. Собственно, девушка рассказывает и показывает, как питаться, если хочешь обрести стройность.

Еще одна идея - во время жары питаться исключительно салатами. Тому же, кто скептически хмурит брови - мол, на салатах долго не протянешь, - стоит познакомиться с многомиллионным разнообразием этой категории блюд. Страница JustSalad - в помощь.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Healthy can be drool-worthy 👅🔥

Публикация вот Just Salad (@justsalad)

Прислушиваться к экспертным советам в сфере здорового образа жизни сейчас в тренде. Но тщательно изучать рекомендации готов не каждый. Еще одна идея - просто попробовать питаться, как врач.

Для тех, кто доверяет экспертному мнению, может оказаться полезным блог диетологов Джессики Джонс и Венди Лопес. Девушки утверждают, что их блюда - вкусные и здоровые.

Кроме общепризнанных "здоровых" ингредиентов вроде хумуса, здесь есть и фото, например, уличной еды.

Собственно, идея в том, что полагаться на стереотипы не стоит: паста тоже может быть полезной, если с умом подойти к ее приготовлению.

Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua

Все новости на одном канале в Google News

Следите за новостями в Телеграм

Подписывайтесь на нашу страницу Facebook

deneme