ТОП-10 продуктів, які борються з весняною алергією
Продукти, які продаються в будь-якому супермаркеті, можуть вилікувати сезонну алергію ефективніше, ніж дорогі медичні препарати
- Весь мир
-
7 мая 2016 16:02
Дослідження показують, що продукти, багаті на вітамін С і фолієву кислоту, зменшують запалення, пов'язане з алергічною реакцією організму, повідомляє depo.ua з посиланням на Rodale Wellness.
10 натуральних протиалергенних продуктів виглядають так:
Брокколі. Оскільки в цьому овочі міститься вітамін C, продукт сприяє зниженню симптомів алергії. До того ж, брокколі – це низькокалорійна капуста, яка має безліч інших переваг для здоров'я.
Листова капуста. Каротоноїди, що містяться в листовій капусті кале, полегшують перебіг алергії.
Шоколад або какао. У людей, які страждають від сезонної алергії, спостерігається підвищений рівень імуноглобуліну Е. Знизити цей рівень і вилікувати алергію дозволяє шоколад.
Цитрусові. Апельсини, грейпфрути, лимони і лайм багаті на вітамін C, тому якісно борються з проявами алергії.
Бузина. Флавоноїди, що містяться в соках, винах і варенні з ягід бузини, зменшують алергічне запалення в організмі.
Цибуля і часник. В часнику і цибулі міститься кверцетин, який має протинабрякову, спазмолітичну та антигістамінну дію і допомагає подолати алергію.
Петрушка. Петрушка пригнічує секрецію гістаміну, що викликає алергічну реакцію.
Ананас. Цей тропічний фрукт містить фермент бромелайн, який є потужним протизапальним засобом і здатний полегшити біль у горлі і роздратування носових пазух.
Червоний виноград, чорниця і червоне вино. Ці продукти містять речовину ресвератрол, який, як і шоколад, знижує рівень імуноглобуліну Е.
Помідори і кавун. Ці ягоди містять пігмент лікопін, який пригнічує дію алергічної реакції.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 10:16 НАБУ: Действующего министра поймали на завладении государственной землей в сумме 291 млн гривен
- 10:01 СБУ заявила о задержании подозреваемого в корректировке ракетного удара по базе подчиненных Буданова в Харькове ФОТО
- 09:03Рашисты атаковали дронами промышленные и припортовые объекты на юге Украины
- 08:56В Харьковской области оккупанты массированно применили управляемые авиабомбы: Что известно о последствиях
- 08:15ПВО ночью сбила 15 "шахедов", — Воздушные силы
- 08:05Оккупанты ракетами обстреляли пригород Харькова: Официальная информация ОВА
- 19:30Нардеп Безгин, обвиненный в преступлении, попался на злоупотреблении во время заседания ВСК, – депутат
- 18:14Украинские беженцы объединились, чтобы напомнить европейцам о необходимости дать оружие и остановить путина
- 17:03Армия России нанесла удар по инфраструктуре Харькова 22 апреля: Что известно
- 14:32По приглашению Виталия Кличко Киев посетил мэр Гамбурга и передал помощь - автобусы и скорые ФОТО
- 14:31Двухпартийная делегация Когресса США прибыла с визитом в Киев
- 13:01В Харьковской области вычислили главного "милиционера" оккупантов в Изюме: СБУ объявила подозрение ФОТО
- 11:41Безуглая говорит, что решила остаться во фракции "Слуга народа"
- 10:14Есть ли угроза повторного наступления россиян на Киев: оценка Буданова
- 08:18В Одесской области ночью уничтожили 5 "шахедов", — Воздушные силы
- 08:08 Оккупанты нанесли авиаудар по Харькову: Ранен 19-летний парень
- 10:30 Военные награды в Украине: Сколько и каких орденов и медалей получили за войну (ИНФОГРАФИКА)
- 13:43Дело Шабунина об уклонении от армии не двигается из-за личных знакомств, — журналист
- 20:15Бизнес-партнерша из рф нардепа-слуги Безгина оказалась "причастной к СВО", а у него до сих пор есть доступ к гостайне, - экс-нардеп