Супрун разрушает мифы об отложении солей

Об этом она написала на своей странице в Facebook, сообщает Depo.ua.

"За "отложения солей" в позвоночнике принимают видимые на рентгене шиповидные и клюевидные выросты на позвонках, которые появляются у многих людей с возрастом. По мере возрастного износа (дегенеративных изменений) межпозвонкового диска и уменьшения его высоты, увеличивается нагрузка на внешнее кольцо диска (фиброзное кольцо). Край тела позвонка, к которому прикрепляется внешнее кольцо диска, реагирует на это увеличение нагрузки образованием дополнительной костной ткани. Другими словами, в ответ на дегенеративные изменения дисков позвонки отвечают краевыми костными наростами, которые имеют компенсаторный характер", – пояснила Супрун.

По ее словам, на рентгене такие наросты проявляются в виде шиповидних выростов – остеофитов, а сам процесс их образования называется спондилез.

"Такие же наросты могут образовываться и в межпозвонковых суставах, что называется спондилоатроз или артроз фасеточных суставов. Сами остеофиты не вызывают боль в спине и шее и является одним из проявлений старения нашего тела. Редко при выраженных наростах, направленных в сторону позвоночного канала или межпозвонковых отверстий, остеофиты могут влиять на нервные окончания и вызывать боль, потерю чувствительности, слабость и другие неврологические симптомы", – отметила она.

Супрун также отметила, что остеофиты являются костной тканью, которую можно растворить, разбить, размять или размассажіровать и никакие капельницы, массажи, электрофорез, хондропротекторы, лекарственные препараты или специальные диеты не влияют на формирование и развитие остеофитов.

"Все, что вы можете сделать для замедления этих процессов, это вести здоровый образ жизни, больше двигаться, бороться с избыточным весом и отказаться от вредных привычек", – добавила она.

Она посоветовала в случае болей в спине оставаться подвижным насколько это возможно и стараться продолжать свою ежедневную деятельность, ведь длительное отсутствие активности может ухудшить состояние, обратиться к врачу и выполнять простые упражнения для спины, которые согласует специалист.