Один на один с коронавирусом. Мой личный иммунитет с...

Не опровергая здравый смысл

А для этого советуем вам еще раз усвоить уроки здорового и иммуно-надежного способа жизни. И то, что в повышении иммунитета работает только комплексный подход. Самые простые решения – правильное питание, достаточное количество воды (не кофе, не чая, не сока, а именно воды), физическая активность, свежий воздух. Но даже если вы делаете утреннюю гимнастику при открытом балконе и потребляете "привядшую" в мае морковь из супермаркета, этого явно недостаточно для умственной и физической активности и противостояния новым разновидностям карантинных стрессов. Понятно, что придется перенастроиться, впустить в свою жизнь солнце с его витамином D, отыскать в онлайне эффективный гимнастический комплекс, обогатить еду всеми необходимыми витаминами, минералами и клетчаткой, уменьшить потребление сахара, а также исключить "спасительные" алкоголь и сигареты. Ведь от этого зависят не только ваш здоровый цвет кожи, количество сантиметров на талии, общее самочувствие, но и ваша способность противостоять вирусам. И что не менее важно, это поможет наладить функции других систем организма, а может и "подлечить" хронические недуги. Что, нарушать карантин? Нет, есть средство более законное!

Только моргнуть глазом!

Когда врачи говорят о комплексном подходе в повышении иммунитета, они не исключают вместе с соблюдением всех постулатов ЗОЖ использование проверенных временем и клиническими исследованиями толчков и активаторов. Называться таковыми мечтали бы много настоек и капсул, которые позиционируют себя как иммуномодуляторы. И хорошо, если они просто проходят транзитом по желудочно-кишечному тракту, а вот если наделают беды!

И в этом смысле очень важно понимать механизм действия составляющих таких препаратов. А еще лучше, если он позаимствован у самой матушки-природы. Например, уже не надо доказывать стимулирующее действие на иммунную систему мукополисахаридов – полимерных углевод-белковых комплексов с преимущественным содержанием углеводной части. Мукополисахариды в частности входят в состав роговицы глаза. И чтобы решить проблему слабого иммунитета, вам, слава богу, не придется есть чьи-то глаза. Эти вещества также входят в состав хрящей и связок, определяя эластичность соединительной ткани. Самый простой и известный метод их извлечения – эластичная костная ткань, из которой состоит скелет акулы. Тот самый известный "АКУЛИЙ ХРЯЩ", который представляет собой препарат в виде порошка мелкого помола из высушенного остова морского хищника.

Легкость тела и духа

А если раньше вам было достаточно беготни по кабинетам офиса и прогулок от метро до работы, то сейчас вам приходится натоместь приседать по двести раз в день и стоять по полчаса в планке. Поэтому самое время позаботиться кроме активизации иммунитета еще и о суставах, ведь "АКУЛИЙ ХРЯЩ" содержит полный набор белков, кальция и фосфора и является хорошим общеукрепляющим средством для болезней опорно-двигательной системы.

И что интересно, есть наблюдения о том, что люди с крепким иммунитетом коронавирусную болезнь переносят легко и с минимальными симптомами. Есть немало зафиксированных случаев, когда болезнь проходила и совсем бессимптомно у людей, чья иммунограмма была на зависть. Медики единодушны в том, что усиливающим фактором при заражении коронавирусом является общая депрессия и страх перед болезнью. Но теперь вы знаете, как "договориться" с собственным иммунитетом и оставаться здоровым.