Чтение продлевает жизнь, - ученые

В исследовании американских ученых участвовало 3635 человек в возрасте от 50 лет. За ними велось наблюдение в течение 12 лет, передает depo.ua.

По завершении исследования ученые установили, что участники, которые много читали, в среднем жили на 23 месяца дольше тех, кто не уделял внимания чтению.

В ходе исследования участники были разделены на 3 группы. В первой были представлены люди, которые уделяли чтению более 3,5 часов в неделю, во второй – те, кто читал менее 3,5 часов в неделю, а к третьей – те, кто не читал совсем. В результате ученые выяснили, что у самой читающей группы вероятность умереть была на 23% ниже, чем у нечитающей. В промежуточной группе шансы были ниже на 17%.

По словам одного из авторов исследования Авни Бавиши, чем больше читали участники, тем дольше жили, но "даже 30 минут чтения в день способствует продлению жизни". Кроме того, ученые из Йельского университета отметили, что такой эффект имеет чтения именно книг, а не журналов или газет.

В будущем исследователи из Йельского университета планируют узнать, приносит ли чтение еще какую-нибудь пользу для здоровья и какое влияние оказывают электронные и аудиокниги.