5 причин выпадения волос

1. Мытье головы горячей водой

Многие люди получают наслаждение от горячего душа, но вот волосы мыть горячей водой не следует. Она вызывает обезвоживание и делает волосы хрупкими. Желательно мыть их теплой, а потом еще и ополаскивать прохладной водой. Кроме того, горячая вода смывает натуральные масла с кожи головы, что также способствует выпадению волос.

2. Неправильное расчесывание

Вы должны помнить о том, что волосы наиболее подвержены повреждениям в мокром состоянии. Поэтому их нельзя агрессивно расчесывать, пока они не высохли. Из-за этого их корни ослабевают, и это ведет к выпадению волос. Агрессивная сушка с помощью фена также вредна, потому что она ослабляет волосы. Лучше, чтобы они высыхали естественным способом.

3. Жесткие прически

Африканские косички, дреды и тому подобные варианты причесок все еще невероятно модны, однако они опасны для корней волос и фолликул. Поэтому лучше избегать подобного стайлинга и не стягивать волосы слишком туго.

4. Избыточное использование продуктов для стайлинга

Всевозможные муссы, лаки и спреи позволяют сделать прическу красивой, но они вредны для волос, особенно, если вы используете расческу сразу после применения данных продуктов - здесь риск повреждения волос максимален.

5. Диеты

Отказ от завтраков или ужинов, напряженный рабочий график и просто попытки похудеть - все это заставляет человека питаться реже, что вредит волосам. А им требуется надлежащее количество белков, поскольку сами по себе волосы сделаны из белков. Поэтому рыба, бобы, фасоль, яйца и тому подобные продукты обязательно должны быть частью ежедневного рациона, пишет ДеПо со ссылкой на Медикфорум.