Как научиться испытывать оргазм

ДеПо расскажет тебе, как открыть для себя эту яркую, ни с чем не сравнимую эмоцию

Тренируйся

Свое тело можно «натренировать» так, чтобы оно «научилось» достигать оргазма.

Женский оргазм бывает различных видов:

Клиторальный оргазм

Клитор - это главный рычаг женской сексуальности и степени ее возбуждения. Большинство женщин может испытать только клиторальный оргазм, который появляется благодаря стимуляции клитора. Во время секса в классической позе таким девушкам стоит сомкнуть и сжать бедра - тогда пенис будет оказывать давление на клитор. Также этот орган можно ласкать пальцами до и во время секса.

Вагинальный оргазм

В этом типе оргазма участвует мускул-констриктор, располагающийся в нижней части влагалища, который не всегда хорошо развит. Чтобы натренировать этот мускул, ежедневно по много раз втягивай задний проход: во время этого упражнения сжимается и констриктор. Хочешь выяснить, насколько развит у тебя этот мускул? Введи два пальца во влагалище. Если ты не сможешь их сжать, значит, мышцы слишком слабые. А чтобы ускорить приближение оргазма во время секса, можешь одновременно приподнимать ягодицы и сжимать констриктор.

Маточный (цервикальный) оргазм

Этот вид оргазма наименее распространенный. Чтобы его достичь, необходимо соприкосновение пениса с шейкой матки. А если этого не происходит, значит, что или половой член не достает до шейки матки, или он почему-то проходит мимо, не задевая ее. Для достижения нужного эффекта следует пробовать такие позы: женщина - на спине и при этом подтягивает ноги к животу, или другая - партнер лежит на спине, а женщина садится на него сверху.

Пролонгирование

У женщин возбуждение наступает намного медленнее, чем у мужчин, и потому дамам требуется больше времени, чтобы достичь оргазма. Вот почему специалисты рекомендуют женщинам пролонгирование - сознательное затягивание полового акта. Для этого после введения полового члена во влагалище мужчина на некоторое время прекращает фрикции, пока у него не пройдет первая волна возбуждения. А возобновив движения, продолжает половой акт до тех пор, пока его партнерша не испытает оргазм.