ТОП-6 порад, які допоможуть подолати страх перед польотами
Психологи спільно з пілотами представили кілька рекомендацій, які допоможуть подолати страх перед польотами
- Головна
-
13 липня 2016 20:36
Як пояснюють експерти, такий страх виникає у людей, які пережили неприємні ситуації на борту або у тих, хто ніколи не літав, але багато чув про авіакатастрофи, передає depo.ua з посиланням на Travel + Leisure.
Щоб позбутися поганих думок, нервозності і без побоювання піднятися на борт, фахівці пропонують прислухатися до наступних рекомендацій:
1. Вивчіть природу турбулентності
Багато пасажирів впадають в паніку при виникненні турбулентності через сильну тряску. Як розповідають пілоти, турбулентність виникає завдяки вихровим потокам вітру, які не представляють загрози. Літаки спроектовані таким чином, щоб витримувати такі навантаження. Крім того, птахи щодня стикаються з такими вихровими потоками.
2. Ознайомтеся з системами безпеки літака
Як розповідають пілоти, при створенні літаків конструктори враховують будь-які непередбачені обставини. Більше того, пілоти та інші члени екіпажу навчені справлятися з аварійними ситуаціями та іншими небезпеками, а також вони проходять тренування кожні півроку.
3. Відвідайте психотерапевта
Якщо страх перед польотами перетворюється на фобію, то психологи рекомендують пройти когнітивно-поведінкову психотерапію, яка дозволить виявити причини страху і допоможе позбутися його.
4. Візьміть урок у льотній школі
Як стверджують психологи, незнання як виглядають системи управління літаком і принципів його пілотуваня є однією з основних причин страху. Саме близьке знайомство з літаком допоможе подолати боязнь польотів.
5. Відвідайте кабіну пілотів
За словами пілотів, більшість їх колег раді знайомствам з пасажирами, тому можна попросити стюардесу про екскурсії в кабіну пілотів. Знайомство з людьми, які відповідальні за безпеку всіх пасажирів, зазвичай допомагає заспокоїтися.
6. Скористайтеся медикаментами
Як розповідають психологи, деяким людям допомагають седативні препарати, які заспокоюють нервову систему. Крім того, замість таблеток можна випити один або два келихи вина.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 08:18На Дніпропетровщині від обстрілу загорівся газогін, пошкоджений пам'ятник
- 23:53На Хмельниччині судитимуть чоловіка, який незаконно зрізав дерев на 450 тисяч гривень
- 23:44На аукціон виставили гітару Джона Леннона, яка 50 років лежала на горищі
- 23:15У МЗС роз'яснили рішення уряду щодо паспортів чоловікам за кордоном
- 22:33У Миколаєві вибухнув невідомий пристрій: є постраждалі серед рятувальників ФОТО
- 22:09Протягом доби на фронті було 84 бойові зіткнення, — Генштаб
- 21:57В окупованому Криму росіяни зачищають бібліотеки від книжок зі згадками про Голодомор та визвольну боротьбу українців
- 21:05Вищий антикорупційний суд визнав Валерія Пацкана невинуватим і закрив справу проти нього
- 20:45Чоловікам мобілізаційного віку видаватимуть паспорти лише в Україні: постанова уряду
- 20:16До майбутнього бою Олександра Усика та Тайсона Ф'юрі привернуто увагу всього світу PROMO
- 19:50росіяни вгатили по передмістю Сум
- 19:03Штрафи до 1,7 млн грн, примусове повернення громаді, – у КМДА пропонують більш суворо карати за злочини проти культурної спадщини
- 18:21 Байден підписав законопроєкт про допомогу Україні
- 18:05Чи загрожує українцям "кольоровий дощ": пояснення ДСНС
- 18:04У Запоріжжі обрали нового секретаря міськради та в. о. мера
- 17:54У Дніпрі 19-річна мати хотіла продати свого сина, бо він став на заваді її особистому життю ФОТО
- 16:37У Запоріжжі депутати позбавили повноважень в.о. мера Куртєва
- 15:54Завдяки підтримці Києва 101 бригада знищила російської техніки майже на 35 мільйонів доларів
- 15:33У Харкові світло вимикатимуть по-новому: Графіки на 25-28 квітня