Життя

Йога допоможе назавжди покинути курити, - вчені

Майже 80% учасників дослідження змогли відмовитися від шкідливої звички завдяки заняттям йогою і медитацією

10 листопада 2016, 11:11

У новому дослідженні, проведеному в Індії, взяв участь 1021 доброволець, залежний від тютюнових виробів. Вчені виявили: майже 80% учасників змогли відмовитися від шкідливої звички завдяки заняттям йогою і медитацією. Причому, рецидивів зареєстровано не було, повідомляє Depo.ua з посиланням на Zee News.

Дослідження показало, що 62% добровольців, які регулярно відвідували заняття йогою, відмовилися від нікотину протягом першого місяця занять. Людям, які ходили на заняття рідко, знадобилося значно більше часу. Ще 7,49% кинули палити після 2-6 місяців занять, а 15,47% - через 12 місяців.

Вчені відзначають: ще відмовитися від куріння допомагали позитивне мислення і вегетаріанська дієта "саттвік". Вона позитивно впливала на здатність до концентрації, важливої для духовного розвитку.


Більше новин про події в Україні та світі читайте на Depo.Життя

Loading...
Loading...