Життя

Як жінка скинула 10 кг після відмови від дієт

Персональний тренер та нутріционіст Нік Тот пояснила, що може заважати втрачати вагу

30 травня 2016, 12:45

Жінка назвала п'ять причин, які заважають людям худнути, передає depo.ua з посиланням на The Daily Mail.

Нік Тот  довгий час намагалася схуднути, але жодна з дієт та фізичне навантаження не давали бажаного результату. Тоді жінка вирішила діяти: вона відмовилася від будь-яких дієт і почала думати, що ж може заважати організму втрачати вагу.

Як жінка скинула 10 кг після відмови від дієт  - фото 1

За невеликий проміжок часу Тот позбулася 10 кілограмів і зробила висновок, що ж саме може заважати людям худнути. На думку персонального тренера, є 5 причин, які заважають втрачати вагу.

1. Завеликий стрес

2. Погане функціювання кишечника

3. Недостатня кількість сну 

4. Гормональний дисбаланс 

5. Неправильне виконання фізичних вправ 

Так Нік Тот виглядає зараз:

Як жінка скинула 10 кг після відмови від дієт  - фото 2

Більше новин про події в Україні та світі читайте на Depo.Життя

 

Loading...
Loading...