Як жінка скинула 10 кг після відмови від дієт

Персональний тренер та нутріционіст Нік Тот пояснила, що може заважати втрачати вагу
Як жінка скинула 10 кг після відмови від дієт
Як жінка скинула 10 кг після відмови від дієт

Жінка назвала п'ять причин, які заважають людям худнути, передає depo.ua з посиланням на The Daily Mail.

Нік Тот  довгий час намагалася схуднути, але жодна з дієт та фізичне навантаження не давали бажаного результату. Тоді жінка вирішила діяти: вона відмовилася від будь-яких дієт і почала думати, що ж може заважати організму втрачати вагу.

Як жінка скинула 10 кг після відмови від дієт  - фото 1

За невеликий проміжок часу Тот позбулася 10 кілограмів і зробила висновок, що ж саме може заважати людям худнути. На думку персонального тренера, є 5 причин, які заважають втрачати вагу.

1. Завеликий стрес

2. Погане функціювання кишечника

3. Недостатня кількість сну 

4. Гормональний дисбаланс 

5. Неправильне виконання фізичних вправ 

Так Нік Тот виглядає зараз:

Як жінка скинула 10 кг після відмови від дієт  - фото 2

Більше новин про події в Україні та світі читайте на Depo.Життя

 

Loading...
Loading...