Вчені: Келих вина може замінити тренування в спортзалі
Один келих сухого червоного вина замінює одне інтенсивне тренування в спортзалі
- Головна
-
25 грудня 2015 21:05
Такий висновок в ході дослідження зробили співробітники Альбертського університету Канади, пише depo.ua з посиланням на Metro.
Червоний виноград, з якого робиться вино, містить у собі речовину, яку вчені називають "королем" антиоксидантів - ресвератрол, що прискорює рух крові по тілу і позитивно впливає на м'язові тканини.
Раніше команда міжнародних фахівців дійшла висновку, що червоне вино повинні регулярно вживати ведуть люди ледачі і ті, які малорухливий спосіб життя. Дослідники Альбертського університету науковим шляхом підтвердили цей висновок.
Вчені протягом певного часу давали лабораторним гризунам ресвератрол. В ході експерименту дослідники помітили, що після вживання цієї речовини у піддослідних мишей покращилася робота серця, підвищилася фізична активність і навіть почала зміцнюватися м'язова система.
Автори дослідження порівняли користь від вживання ресвератрола з ефектом від інтенсивного тренування і дійшли висновку, що регулярне вживання цієї речовини цілком може позбавити від необхідності ходити в спортзал.
Куратор дослідження Джейсон Дейк пояснює, що людині, якій ніколи ходити в спортзал, досить випивати щодня всього один келих хорошого червоного вина, тобто не більше 150-200 мілілітрів, і він буде отримувати той самий ефект, що і від регулярних інтенсивних тренувань. При цьому вчений нагадав, що зловживання алкоголем згубно позначається на здоров'ї людини, як і надмірні виснажливі тренування.
Відзначимо, що це не єдина користь, яку може принести вино. У більш ранніх дослідженнях вчені з'ясували, що червоне вино захищає від вікових захворювань і продовжує молодість, а також зміцнює серце у діабетиків.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 08:47 Кількість загиблих через ракетний удар по Чернігову зросла до 18 осіб
- 08:24Росіяни скинули авіабомбу на агропідприємство на Харківщині: Кадри з місця ФОТО
- 08:22Росіяни вночі вдарили "шахедами" по Дніпропетровщині
- 23:40Шахраї "нагріли" на британському турне Тейлор Свіфт понад $1,2 млн
- 23:10Зеленський підтвердив сьогоднішній удар по аеродрому в Джанкої
- 22:51 Байден обіцяє одразу підписати закон про допомогу Україні
- 22:32Присвоїла майже мільйон: У Дніпрі судитимуть аферистку, яка видавала себе за військового та просила гроші
- 22:12 Зима повертається: В Україну йдуть заморозки
- 21:50Обмеження електроенергії 18 квітня можливі у всіх областях, - Укренерго
- 21:31На Кіровоградщині підлітка засудили до громадських робіт замість заґратування
- 21:17Вимагання та грабежі: На Хмельниччині затримали організатора банди (ФОТО) ФОТО
- 20:50Рятувальники попередили про новий фейк росіян в месенджері
- 20:47 Текст законопроєкту про допомогу Україні вже з'явився на сайті Конгресу: головні тези
- 20:15 "Найгарячіше" було в напрямку Бахмуту: відбито майже два десятки атак
- 19:36Нардеп від "Слуги народу" Тищенко прийшов з ревізією на Подільсько-Воскресенський міст у Києві і визнав, що той зроблений якісно
- 19:10Після 8 років незаконного позбавлення волі кримський політв'язень Рефат Алімов вийшов на свободу
- 18:39Уряд Німеччини оголосив про ініціативу з надання Україні додаткових засобів ППО, — ЗМІ
- 17:38Тепер ворог має менше можливостей контролювати повітряний простір вздовж кордону, - експерт про останні спецоперації СБУ
- 17:09 Суд залишив колишнього президента "Мотор Січі" Богуслаєва та його спільника за ґратами