Життя

П'ять правил догляду за волоссям після 40 років

Щоб продовжити молодість і забезпечити природну силу, гладкість і сяйво волосся, необхідний грамотний догляд

02 листопада 2016, 23:55

Вікові зміни, прийом медикаментів, різні засоби для укладання та фарбування призводять до того, що волосся втрачає свій природний блиск, пружність і об'єм. Редактори Prevention опитали топ-стилістів і фахівців у сфері охорони здоров'я і дізналися, як захистити волосся від старіння, передає Depo.ua.

П'ять правил догляду за волоссям після 40 років виглядають так:

1. Користуйтеся гребінцем з натуральних матеріалів. Забудьте про дешеві пластмасові гребінці, які пошкоджують волосся. Американський стиліст і засновник мережі салонів краси Arrojo Нік Арройо рекомендує віддавати перевагу натуральним гребінцям із щетини кабана. Такий гребінець не псує стан волосся і забезпечує здоровий вигляд. Також з його допомогою стає простіше робити укладку

2. Чергуйте звичайний шампунь із сухим. Занадто часте миття голови звичайним шампунем травмує волосся і робить його крихким. "Намагайтеся мити волосся не щодня, інакше ви будете змивати захисний шар шкіри голови", – каже Ребекка Казін, заступник директора Вашингтонського Інституту Дерматологічної лазерної хірургії та доцент дерматології в Школі медицини при університеті Джонса Хопкінса. Якщо ви хочете відчувати чистоту і свіжість голови, спробуйте чергувати застосування звичайного шампуню з сухим.

3. Придбайте кондиціонер, який подбає про волосся. У складі хорошого кондиціонера повинні бути такі інгредієнти: гідролізований кератин, який забезпечує волоссю силу і життєздатність, а також олія оливи або олія ши, які зволожують шкіру.

4. Намагайтеся ходити з розпущеним волоссям. Ніщо так не старить волосся, як зібрана і затиснута шпильками строга зачіска, каже американський стиліст Шанелл Маріано. Намагайтеся, якщо ситуація це дозволяє, ходити з розпущеним, навіть злегка розпатланим волоссям. Також намагайтеся не користуватися лаком. Закріпити форму волосся можна за допомогою спрею з морською сіллю.

5. Слідкуйте за харчуванням. Сухе та ламке волосся може сигналізувати про те, що ви не отримуєте достатньої кількості певних поживних речовин. Так само як шкіра і нігті, проблемне волосся може бути головною ознакою незбалансованого харчування, каже сертифікований дієтолог Венді Базиліан. Експерт називає основні поживні речовини для здорового волосся і розповідає, в яких продуктах вони містяться:

Білок: риба, боби та горіхи;
Цинк: устриці, м'ясо і бобові;
Залізо: нежирне м'ясо, риба і темно-зелені овочі (капуста кале, салатна гірчиця, шпинат);
Біотин: яйця, малина і полуниця;
Селен: бразильські горіхи (достатньо одного горіха на день).

Більше новин про події в Україні та світі читайте на Depo.Життя

Loading...
Loading...