Життя

Апетитна американка-інструтор з йоги своїми формами ламає стереотипи

27-річна викладач йоги Джесамін Стенлі з Північної Кароліни перевертає всі уявлення про те, як повинен виглядати справжній йог

14 лютого 2016, 11:35

Своїм прикладом вона також мотивує інших жінок розміру "плюс" у соціальних мережах, зокрема у Фейсбуці, повідомляє depo.ua з посиланням на Українську Правду.Життя.

Стенлі намагається забезпечити позитивний підхід до йоги, заохочуючи студентів задавати питання "Як я себе почуваю?", замість загальноприйнятого "Як я виглядаю?".

"Будьте впевнені в своїй думці, що ви знаєте, що відчуваєте себе добре/погано у вашому тілі. Дайте собі можливість бути впевненим у своїх власних рішеннях, не потребуючи на думки ще когось, щоб самоствердитися. Довіряйте собі більше, ніж будь-кому", - мотивує Джесамін.

"Незалежно від освітлення і вибору одягу у вас є частини тіла, які вам не подобаються. І якщо ви не можете прийняти їх, коли стоїте на голові, то як ви буде приймати їх в інших частинах свого життя?", - уточнює вона .

Перший раз на йогу вона потрапила у 16 років, і згадує ті кілька занять з жахом.
У 2011 році Джесамін пішла на заняття ще раз і втягнулася.

Пізніше, будучи не в змозі дозволити собі більш дорогі класи, Стенлі відкрила власну домашню практику.

Апетитна американка-інструтор з йоги своїми формами ламає стереотипи - фото 1

Апетитна американка-інструтор з йоги своїми формами ламає стереотипи - фото 2

Апетитна американка-інструтор з йоги своїми формами ламає стереотипи - фото 3

Апетитна американка-інструтор з йоги своїми формами ламає стереотипи - фото 4

Більше актуальних новин читайте на Depo.Життя

Loading...
Loading...