Американський нейробіолог розповів, як підвищити працездатність за 10 хвилин
Науковець, музикант і письменник Деніел Левітін розповів, як налаштуватися на продуктивний день всього за 10-15 хвилин
- Головна
-
26 січня 2016 19:24
На думку експерта, якісно підвищити працездатність дозволяє прослуховування улюбленої музики перед початком роботи, передає depo.ua з посиланням на Business Insider.
Приємні мелодії покращують настрій, розслаблюють і допомагають зосередитися.
Цей прийом діє лише до початку виконання завдань. Ефективність різної інтелектуальної роботи істотно страждає, якщо увімкнути музику як фон. Дослідження показують, що концентрація уваги стає вищою, коли люди працюють у повній тиші.
Проте якщо людина виконує монотонну, конвеєрну роботу, вона може швидко занудьгувати та відчути втому. В такому випадку прослуховування музики у фоновому режимі буде корисним. Воно запустить процеси збудження і допоможе приступити до роботи з новими силами.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 19:03Штрафи до 1,7 млн грн, примусове повернення громаді, – у КМДА пропонують більш суворо карати за злочини проти культурної спадщини
- 18:21 Байден підписав законопроєкт про допомогу Україні
- 18:05Чи загрожує українцям "кольоровий дощ": пояснення ДСНС
- 18:04У Запоріжжі обрали нового секретаря міськради та в. о. мера
- 17:54У Дніпрі 19-річна мати хотіла продати свого сина, бо він став на заваді її особистому життю ФОТО
- 16:37У Запоріжжі депутати позбавили повноважень в.о. мера Куртєва
- 15:54Завдяки підтримці Києва 101 бригада знищила російської техніки майже на 35 мільйонів доларів
- 15:33У Харкові світло вимикатимуть по-новому: Графіки на 25-28 квітня
- 14:09"Військові без харчів", - експерт про наслідки переходу ДОТ до прямих договорів
- 14:00Понад 80 км фортифікацій на Донеччині і Запоріжжі побудував Сталевий фронт Ахметова
- 13:19Затримання заступника Шойгу. Чому це негативний сигнал для нас
- 13:00Данія допоможе відновлювати енергетику України
- 12:38На Одещині в авто іноземці прикордонники виявили контрабандні цигарки (ФОТО)
- 12:08Рада проголосувала за збільшення граничної чисельності прикордонників
- 11:40Ранковий удар по Одесі міг коштувати Росії 10 млн доларів, - Плетенчук
- 11:06Правоохоронці затримали одесита, що шпигував на користь РФ
- 10:18Обстріли не вщухають: На Сумщині за добу поранено 5 людей ФОТО
- 09:50Удар по Одесі 24 квітня: Одна людина постраждала, пошкоджено 30 будинків
- 09:40Минулої доби окупанти 428 разів завдали удари по території Запорізької області