Дівчина, яка важила 130 кг, схудла в два рази після принизливого авіарейсу

24-річна австралійка Таліта Роджерс схудла з 130 до 65 кіло

Взятися за себе дівчину надихнула ситуація в літаку, передає Depo.ua із посиланням на The Daily Mail.

Пройшовши в салон, Роджерс виявила, що банально не вміщається на сидінні.

"Тоді я відчула приниження і зрозуміла, що людина так жити не повинна. Це і стало стартом для нового життя", - коментує дівчина.

Спершу Роджерс взялася за харчування - виключила з меню солодощі і продукти, які включають глютен.

Замість фастфуду дівчина почала харчуватися здоровими стравами.

Потім додала фізичну активність - плавання і швидку ходьбу.

Лише завдяки цьому дівчина скинула 30 кг.

На наступному етапі - кинула палити, а зекономлені на цигарках гроші витратила на тренування.

Наразі Роджерс задоволена своїм тілом.

Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
 

Всі новини на одному каналі в Google News

Слідкуйте за новинами у Телеграм

Підписуйтеся на нашу сторінку у Facebook

deneme