Ученые: Бокал вина может заменить тренировку в спортзале
Один бокал сухого красного вина заменяет одну интенсивную тренировку в спортзале
- Весь мир
-
25 декабря 2015 21:05
Такой вывод в ходе исследования сделали сотрудники Альбертского университета Канады, пишет depo.ua со ссылкой на Metro.
Красный виноград, из которого делается вино, содержит в себе вещество, которое ученые называют "королем антиоксидантов" - ресвератрол, который ускоряет движение крови по телу и положительно влияет на мышечные ткани.
Ранее команда международных специалистов пришла к выводу, что красное вино должны регулярно употреблять ленивые люди и те, которые ведут малоподвижный образ жизни. Исследователи Альбертского университета научным путем подтвердили этот вывод.
Ученые в течение определенного времени давали лабораторным грызунам ресвератрол. В ходе эксперимента исследователи заметили, что после употребления этого вещества у подопытных мышей улучшилась работа сердца, повысилась физическая активность и даже начала укрепляться мышечная система.
Авторы исследования сравнили пользу от употребления ресвератрола с эффектом от интенсивной тренировки и пришли к выводу, что регулярное употребление этого вещества вполне может избавить от необходимости ходить в спортзал.
Куратор исследования Джейсон Дейк объясняет, что человеку, которому некогда ходить в спортзал, достаточно выпивать ежедневно всего один бокал хорошего красного вина, то есть не больше 150-200 миллилитров, и он будет получать тот же эффект, что и от регулярных интенсивных тренировок. При этом ученый напомнил, что злоупотребление алкоголем пагубно сказывается на здоровье человека, как и чрезмерные изнурительные тренировки.
Отметим, что это не единственная польза, которую может принести вино. В более ранних исследованиях ученые выяснили, что красное вино защищает от возрастных заболеваний и продлевает молодость, а также укрепляет сердце у диабетиков.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 09:03Черкасщина подверглась воздушной атаке, повреждена критическая инфраструктура
- 08:41В Харьковской области враг массированно применил УАБы: Данные Синегубова
- 08:18В Днепропетровской области от обстрела загорелся газопровод, поврежден памятник
- 23:44На аукцион выставили гитару Джона Леннона, которая 50 лет лежала на чердаке
- 23:15В МИДе разъяснили решение правительства по паспортам мужчинам за рубежом
- 22:09В течение суток на фронте было 84 боевых столкновений, — Генштаб
- 21:05Высший антикоррупционный суд признал Валерия Пацкана невиновным и закрыл дело против него
- 20:45Мужчинам мобилизационного возраста будут выдавать паспорта только в Украине: постановление правительства
- 20:16К предстоящему бою Александра Усика и Тайсона Фьюри привлечено внимание всего мира PROMO
- 19:03Штрафы до 1,7 млн грн, принудительный возврат громаде, – в КГГА предлагают строже наказывать за преступления против культурного наследия
- 18:05Угрожает ли украинцам "цветной дождь": объяснение ГСЧС
- 18:04В Запорожье избрали нового секретаря горсовета и и. о. мера
- 16:37В Запорожье депутаты лишили полномочий и. о. мэра Куртева
- 15:33В Харькове свет будут выключаться по-новому: Графики на 25-28 апреля
- 14:09"Военные без продовольствия", — эксперт о последствиях перехода ГОТ к прямым договорам
- 14:00Более 80 км фортификаций на Донетчине и Запорожье построил Стальной фронт Ахметова
- 13:19Задержание заместителя Шойгу. Почему это отрицательный сигнал для нас
- 09:30Как оформить кредит, если банки вам не доверяют PROMO
- 08:51Юлия Тимошенко и "Батькивщина" требуют немедленной отставки Сольского с должности министра аграрной политики и продовольствия