Жизнь

Ученые узнали самый эффективный способ бросить курить

Исследователи из Оксфордского университета доказали, что отказываться от табака лучше резко, а не постепенно

15 марта 2016, 13:05

Ученые узнали самый эффективный способ бросить курить

Ведущий специалист исследования доктор Никола Линдсан-Хоули вместе с коллегами провела эксперимент, в ходе которого 697 курильщиков-добровольцев разделили на две группы: представители первой группы должны были просто взять и перестать курить, а испытуемые из второй – сокращать потребление сигарет в течение двух недель, сообщает depo.ua со ссылкой на Time.

При этом участники эксперимента из обеих групп имели одинаковый доступ к никотиновым пластырям, жевательной резинке, леденцам и спреям для полости рта.

После окончания исследования ученые поинтересовались у испытуемых, насколько успешно проходит отказ от курения. Оказалось, что участники первой группы показали на 25% лучшие результаты, чем представители второй.

Среди тех, кто завязывал с табаком резко, полностью перестали курить 49% человек. Среди тех, кто пытался побороть вредную привычку постепенно, этот показатель составил 39%.

Тем не менее, Никола Линдсан-Хоули отмечает, что исследование проводилось с участием людей, которые хотели избавиться от никотиновой зависимости как можно быстрее. Вполне вероятно, что людям с другим психологическим настроем будет удобнее бросать курить постепенно.

Больше актуальных новостей читайте на Depo.Жизнь

Loading...
Loading...