Жизнь

Релакс и вдохновение: Четыре причины читать больше книг

Американский эксперт по саморазвитию Жордин Кормьер назвала четыре несомненные преимущества чтения книг

15 июня 2016, 20:18

На первый взгляд кажется, что найти в интернете крутой фильм и посмотреть его будет интереснее, чем прочитать какой-нибудь длинный роман. Однако на самом деле книга принесет намного больше пользы, считает эксперт, передает depo.ua со ссылкой на Care2.

Четыре причины читать больше книг такие:

Появляется вдохновение. Чтение книг стимулирует умственную деятельность человека, улучшает память и повышает творческий потенциал. Книга может вдохновить на создание новых проектов, идей, на путешествия или приобретение любого другого ценного опыта.

Повышается уверенность в себе. Чтение помогает расширить словарный запас и пределы интеллекта. Чувствуя себя более осведомленным в разных вопросах, человек становится более уверенным в своих силах и подготовленным к любым жизненным вызовам.

Развивается понимание чужих точек зрения. Люди, которые часто читают, как правило, более чувствительны, чем те, кто этого не делает. Чтение книг развивает социальные навыки и способность к эмпатии. Погружаясь в незнакомые ситуации и знакомясь с различными персонажами на страницах книг, человек расширяет рамки собственных взглядов и начинает лучше понимать других людей.

Уменьшается стресс. Чтение – это своеобразная форма релаксации. Книга способна одновременно и активизировать мышление, и расслабить, отвлечь от проблем. Чтение книг действительно борется со стрессом и плохим настроением. Жордин Кормьер считает, что чтение – это прекрасный способ психологического омоложения.

Больше новостей о событиях в Украине и мире читайте на Depo.Жизнь

Loading...
Loading...