Жизнь

Плохая физическая форма может значительно сокращать жизнь, - ученые

Не тренированность организма может быть почти такой же вредной для здоровья и продолжительности жизни, как курение

01 августа 2016, 12:55

Это показало долгосрочное исследование, которое провели ученые из Университета Гетеборга в Швеции среди мужчин среднего возраста, пишет "УП" со ссылкой на The New York Times, передает depo.ua.

В 1963 году ученые отобрали 1000 мужчин, родившихся в 1913 году. На то время подопытным шведам было по 50 лет.

У каждого мужчины измерили кровяное давление, вес и уровень холестерина, записали его вредные и полезные привычки.

Решили ученые наблюдали этих шведов до конца жизни, чтобы лучше понять влияние образа жизни на развитие сердечно-сосудистых заболеваний и долголетия.

Четыре года назад, когда добровольцам было по 54, некоторые прошли масштабное тестирования, включая стресс-тест с упражнений, что дали точно определить их максимальную аэробную способность.

Используя результаты, ученые разработали математическую формулу, которая позволила им оценить АС других участников.

Этот показатель складывается из генетических показателей, которые мы наследуем от наших родителей, и приобретенных нашим образом жизни.
Среди этой группы мужчин среднего возраста, аэробные способности были в диапазоне от низких до впечатляюще высоких. Мужчины, которые сказали, что они редко занимаются физическими упражнениями, как правило, имели низкие АС.

Для того, чтобы определить, какое влияние может иметь образ жизни на его продолжительность, ученые сгруппировали мужчин в три категории: с низкими, средними или высокими аэробными способностями.

За подопытными наблюдали следующие 50 лет. В течение этого времени, ученые каждое десятилетие изучали в национальном реестре данные о тех, кто умер, и тестировали живых.

Они сравнивали их кровяное давление, вес, уровень холестерина и историю привычек для каждой группы людей.

Их опыты подтвердили, что курение действительно имело наибольшее влияние на сокращение продолжительности жизни.

Однако, низкие аэробные способности тоже значительно влияли на долголетие. Мужчины в группе с низким АСС имели на 21% и на 42% выше риск преждевременной смерти, чем мужчины с средними и высокими аэробными способностями соответственно.

Таким образом ученые сделали вывод, что укрепляя тело, можно понизить риск развития ряда хронических заболеваний.

Научный сотрудник университета Пер Ладенваль отмечает, что хотя исследование и проводилось среди мужчин, но ученые убеждены, что его можно экстраполировать на женщин.

Больше актуальных новостей читайте на Depo.Жизнь

 

Loading...
Loading...