Лучшие средства от запора: кофе, чай и бег
Наверное, каждый человек когда-нибудь сталкивался с таким явлением, как запор, когда ему не удавалось сходить в туалет даже при очень сильной потребности
- Весь мир
-
2 марта 2015 03:29
Чаще всего люди пытаются лечить запор с помощью слабительных лекарств, однако они имеют побочные эффекты и помогают далеко не всем, сообщает depo.ua ссылкой на Медикфорум.
Теперь эксперты рекомендуют в качестве хорошей альтернативы подобным препаратам горячие напитки. По мнению гастроэнтеролога Фелис Шноль-Суссман из Cornell University в США, такие напитки, как кофе, чай или даже просто горячая вода стимулируют кишечник, облегчая симптомы запора. Эти напитки расширяют кровеносные сосуды, что способствует пищеварению. Совет доктора поддерживается результатами исследования, которое подтвердило, что горячие напитки действительно вызывают желание сходить в туалет.
«Теплая жидкость служит своего рода сосудорасширяющим средством. Она расширяет кровеносные сосуды пищеварительной системы и способствует притоку крови, а также желудочно-кишечной активности. Я советую пить горячие напитки марафонцам, которые хотят избежать запора во время длительного забега. Но не считайте, что этот эффект достигается кофеином, поскольку даже кофе без кофеина помогает решить проблему запора. Просто выпейте стакан кофе и сядьте на несколько минут - это поможет вам восстановить работу кишечника и нормально сходить в туалет», - говорит доктор Шноль-Суссман.
Доктор Шноль-Суссман также рекомендует физическую активность в качестве хорошего средства лечения запора. Человек, к примеру, может несколько раз пробежаться вверх и вниз по лестнице или просто попрыгать.
Напомним, ранее мы сообщали, как остановить диарею.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 23:44На аукцион выставили гитару Джона Леннона, которая 50 лет лежала на чердаке
- 23:15В МИДе разъяснили решение правительства по паспортам мужчинам за рубежом
- 22:09В течение суток на фронте было 84 боевых столкновений, — Генштаб
- 21:05Высший антикоррупционный суд признал Валерия Пацкана невиновным и закрыл дело против него
- 20:45Мужчинам мобилизационного возраста будут выдавать паспорта только в Украине: постановление правительства
- 20:16К предстоящему бою Александра Усика и Тайсона Фьюри привлечено внимание всего мира PROMO
- 19:03Штрафы до 1,7 млн грн, принудительный возврат громаде, – в КГГА предлагают строже наказывать за преступления против культурного наследия
- 18:05Угрожает ли украинцам "цветной дождь": объяснение ГСЧС
- 18:04В Запорожье избрали нового секретаря горсовета и и. о. мера
- 16:37В Запорожье депутаты лишили полномочий и. о. мэра Куртева
- 15:33В Харькове свет будут выключаться по-новому: Графики на 25-28 апреля
- 14:09"Военные без продовольствия", — эксперт о последствиях перехода ГОТ к прямым договорам
- 14:00Более 80 км фортификаций на Донетчине и Запорожье построил Стальной фронт Ахметова
- 13:19Задержание заместителя Шойгу. Почему это отрицательный сигнал для нас
- 09:30Как оформить кредит, если банки вам не доверяют PROMO
- 08:51Юлия Тимошенко и "Батькивщина" требуют немедленной отставки Сольского с должности министра аграрной политики и продовольствия
- 08:50Обстрелы в Харьковской области: Синегубов сообщил детали ударов по инфраструктуре ФОТО
- 07:44Пострадавших уже шестеро: Прокуратура показала последствия ракетного удара по Харькову ФОТО
- 07:28 Россияне ночью 24 апреля ракетами обстреляли жилой квартал в Харькове Видео