Жизнь

Американский стоматолог назвал лучшие и худшие напитки для зубов

Американский дантист Брайан Кантор рассказал, какие напитки полезны для здоровых зубов, а какие, напротив, нанесут вред

17 июня 2016, 18:50

Доктор Брайан Кантор совместно с Марком Ловенбергом и Греггом Литучи являются топовыми стоматологами-эстетистами Нью-Йорка. Троица дантистов создавала великолепные улыбки множеству знаменитых актеров, музыкантов, писателей, моделей и других публичных лиц, передает depo.ua со ссылкой на PureWow.

Пять лучших напитков для здоровых зубов выглядят так:

Молоко. Кальций и витамин D, содержащиеся в молоке, обеспечивают здоровое состояние зубов. Также в состав молока входит белок казеин, который образует защитную пленку на эмали зубов для профилактики кариеса.

Водка с содовой. Если вы пришли в бар, закажите именно такой напиток. Он очищает зубы и убивает бактерии, которые провоцируют неприятный запах изо рта.

Зеленый или травяной чай. Употребление такого чая обеспечит получение организмом необходимой дозы кофеина и антиоксидантов, не окрашивая зубы.

Минеральная вода. Логично, что минеральная вода имеет высокое содержание минералов, а также фосфата кальция, который помогает восстановить зубную эмаль.

Вода из-под крана. Водопроводная вода хорошо очищает полость рта от остатков пищи. Фтор, содержащийся в такой воде, препятствует разрушению зубов и возникновению кариеса.

Пять худших напитков для здоровых зубов выглядят так:

Сладкая газированная вода. Кроме того, что такой напиток абсолютно не диетичен, он еще и разъедает зубную эмаль и окрашивает зубы, формируя желтизну.

Кофе или черный чай. Эти горячие напитки окрашивают эмаль. Эксперт рекомендует пить их через соломинку, или заменять черный чай зеленым или травяным.

Вино. Любителям вина белоснежных зубов не видать. Брайан Кантор советует после нескольких глотков вина запивать его водой. В отличие от красного, белое вино не испортит цвет зубной эмали. Однако присущая ему кислотность эмаль разрушит.

Фруктовые соки. Соки содержат вредные для зубов фруктовые кислоты. Особенно это касается цитрусовых соков.

Бутилированная вода. Пусть это и не самый худший напиток для зубов, однако, в отличие от водопроводной воды, после процесса очистки в ней уже нет фтора и других ценных веществ.

Больше актуальных новостей читайте на Depo.Жизнь

Loading...
Loading...