Лечебные ванны от простуды: три рецепта

Лечебные ванны при респираторных заболеваниях могут оказать положительное воздействие на организм, укрепляя иммунитет и уничтожая бактерии

Лечебные ванны от простуды: три рецепта…

В настоящее время в свободной продаже имеются эфирные масла, оказывающие сильное антивирусное действие. К ним относятся масло бергамота, ревенсара, мануки, чайного дерева, пишет ДеПо.

Стоит упомянуть об очень эффективном средстве при простуде, как паровые ингаляции. Принцип действия у них такой: горячий пар освобождает переполненные слизистые оболочки и убивает бактерии. Пар в данном случае очень губителен для вирусов. Используемые масла при этой процедуре еще больше увеличивают лечебное действие пара. Ингаляции с использованием масла лаванды рекомендуется делать перед сном. Они успокаивают нервную систему и хорошо способствуют быстрому засыпанию. Еще больший эффект даст использование масла лаванды с добавлением масла майорана.

Как известно, простудные заболевания характеризуются головными болями и лихорадкой. При принятии ванны с майораном стихает головная боль, уменьшается лихорадка. Действенным средством от кашля является масло лаванды. Для эффективного лечения его достаточно просто распылить по комнате. Великолепно помогают при простуде масла эвкалипта, найоли.

При приготовлении лечебных ванн рекомендуется использовать траву мяты, валерианы, полыни, тысячелистника, шалфея, листья березы, дуба, побеги и хвою сосны, цветки ромашки. Для лечения вполне подойдет 1-2 компонента, но отвар, в который входит от 4 до 5 растений, даст более эффективный результат. Лечебная ванна готовится таким образом: 300-400 граммов растений заливается 10 л крутого кипятка. Затем снадобье должно настояться около часа и его можно процеживать и выливать в ванну.

Травяная ванна 

Измельчите мяту перечную, хвою сосны, крапиву, пустырник. Каждого компонента нужно взять по 30 граммов. Залейте травы кипятком, примерно двумя литрами и поставьте кипятить на слабый огонь. Варите в течение получаса, объем должен уменьшиться на одну треть. Затем отвар процедите, и вылейте в ванну с водой. Оптимальная температура травяной ванны - около 40 градусов. Начинать принимать ванну лучше с температурой 30 градусов, потом постепенно следует довести ее до температуры 40 градусов. Рекомендуемая продолжительность нахождения в ванне - 20 минут. Полезно после принятия ванны завернуться в простыню, накрыться одеялом и выпить чай с малиной.

Горчичная ножная ванна

Горчичные ножные ванны при простуде дают оздоравливающий эффект. Для приготовления горчичной ванны вам потребуется 250-400 граммов горчичного порошка. Его следует развести с теплой водой до консистенции сметаны. Полученную массу влейте в тазик с горячей водой и хорошо размешайте. Парьте ноги в горчичной ванне не более 6 минут. После приема ванны обмойте ноги и лягте в теплую постель, хорошо закутавшись в одеяло.

Лимонно-медовая ванна

Измельчите 7 лимонов вместе с кожурой. Полученную смесь поместите в емкость, и залейте горячей водой. Пусть постоит два-три часа. Затем сок лимонов слить в горячую ванну. Оставшуюся мякоть и кожуру положите в марлевый мешочек и погрузите его в воду. Потом следует добавить в ванну мед, предварительно растворив его в теплой воде (100 граммов меда на 100 мл воды). Рекомендуемая периодичность приема лимонно-медовой ванны - два раза в неделю по 15-20 минут, желательно перед сном.

Помните, что при плохом самочувствии и высокой температуре принимать лечебные ванны категорически запрещается.

Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua

Все новости на одном канале в Google News

Следите за новостями в Телеграм

Подписывайтесь на нашу страницу Facebook

deneme