Тренер Дженнифер Энистон раскрыла все ее секреты
Инструктор по йоге Дженнифер Энистон Мэнди Ингбер рассказала, как актриса готовится к отпуску
- Весь мир
-
21 августа 2014 18:19
Перед поездкой в отпуск Джен концентрирует внимание на тренировке ягодиц.
«Нет ничего лучше для того, чтобы подтянуть попу, чем приседания, - отмечает актриса. - А вместо какой-либо диеты я просто перестаю есть чипсы».
Мэнди Ингбер, которая также тренирует Брук Шилдс и Кейт Бекинсейл, рассказала, что они с Дженнифер Энистон занимаются трижды в неделю. Как правило, они уделяют время кардио, тренируют ягодицы и интенсивно занимаются йогой. Кроме того, каждое утро Джен уделяет по 20 минут для хатха-йоги, чтобы получить прилив бодрости, пишет ДеПо.
Также Мэнди отметила, что и сама многому учится у звездной клиентки: «Она постоянно напоминает мне, что нужно пить больше воды».
Помимо большого объема воды, меню Дженнифер состоит в основном из растительных, а не животных, белков и малого содержания углеводов.
Кроме того, 45-летняя актриса высказалась против голливудских звезд, которые злоупотребляют косметологической хирургией. И ее жених Джастин Теру с этим полностью согласен. Как-то Дженнифер сказала: «Джастин обещал приставить пистолет к моей голове, если хоть попробую притронуться к своему лицу».
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 11:14Обсудят не только блокаду границы: Шмыгаль и Туск встретятся в Варшаве
- 11:01В Минэнерго рассказали, готовят ли повышение тарифов на электричество
- 09:54Байден немного опережает Трампа в предвыборном опросе
- 09:53На деоккупированной территории возле Харькова на мине подорвался мужчина
- 08:48 Обстрелы на Харьковщине: Синегубов сообщил о 2 убитых и 20 раненых ФОТО
- 08:04Оккупанты атаковали Украину ракетами и ударными дронами
- 07:41Оккупанты дважды за ночь "Шахедами" обстреляли Харьков: Куда попали
- 07:36В Харьковской области оккупанты убили 12-летнего ребенка ФОТО
- 07:15Запорожье подверглось атаке дронов, ранены две женщины
- 16:40Победа сборной Украины над Исландией принесла команде Реброва девять с четвертью миллионов евро
- 16:29Во Львове открывается выставка о Героях сегодняшнего дня "Из пламени родились"
- 15:46В "Дронарне" запустили новый курс для инженеров БПЛА при поддержке FAVBET Tech PROMO
- 15:25"Хватит ограждать дома Шуфрича и Медведчука!" - УДАР требует от центральной власти открыть киевлянам доступ к озеру Министерка ФОТО
- 14:59Как капитан футбольной сборной Зинченко спасал фаната украинцев от польской полиции Видео
- 13:46Глава Минагро Сольский едет в Варшаву: прогнозируют трудные переговоры
- 11:23Задержаны вражеские агенты, которые готовили ракетные удары по Киевской телебашне и подразделениям Генштаба
- 10:51В Минстратегпроме попросили сегодня не игнорировать воздушную тревогу
- 09:21Оккупанты активно перебрасывают технику в направлении Бердянска, — Андрющенко
- 00:22 Выиграли главный матч весны: национальная сборная по футболу пробилась на чемпионат Европы-2024 ФОТО Видео