Тренер Дженнифер Энистон раскрыла все ее секреты

Инструктор по йоге Дженнифер Энистон Мэнди Ингбер рассказала, как актриса готовится к отпуску

Тренер Дженнифер Энистон раскрыла все ее…

Перед поездкой в отпуск Джен концентрирует внимание на тренировке ягодиц.
«Нет ничего лучше для того, чтобы подтянуть попу, чем приседания, - отмечает актриса. - А вместо какой-либо диеты я просто перестаю есть чипсы».

Мэнди Ингбер, которая также тренирует Брук Шилдс и Кейт Бекинсейл, рассказала, что они с Дженнифер Энистон занимаются трижды в неделю. Как правило, они уделяют время кардио, тренируют ягодицы и интенсивно занимаются йогой. Кроме того, каждое утро Джен уделяет по 20 минут для хатха-йоги, чтобы получить прилив бодрости, пишет ДеПо.

Также Мэнди отметила, что и сама многому учится у звездной клиентки: «Она постоянно напоминает мне, что нужно пить больше воды».

Помимо большого объема воды, меню Дженнифер состоит в основном из растительных, а не животных, белков и малого содержания углеводов.

Кроме того, 45-летняя актриса высказалась против голливудских звезд, которые злоупотребляют косметологической хирургией. И ее жених Джастин Теру с этим полностью согласен. Как-то Дженнифер сказала: «Джастин обещал приставить пистолет к моей голове, если хоть попробую притронуться к своему лицу».

Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua

Все новости на одном канале в Google News

Следите за новостями в Телеграм

Подписывайтесь на нашу страницу Facebook

deneme