Тала Калатай раскрыла секреты cвоей стройности

Многие зрители обратили внимание, что 32-летняя ведущая Тала Калатай заметно похудела, хотя всего год назад родила второго ребенка - сына Макара, сообщает depo.ua со ссылкой на beauty.ua.

По словам телеведущей, чтобы оставаться в форме, нельзя сидеть на месте.

«К сожалению, сейчас не успеваю регулярно заниматься спортом. Питаюсь по графику: в первой половине дня еще могу позволить себе «вкусняшку», а во второй половине дня питаюсь по принципам раздельного питания: например, ем мясо с овощами. После 18-19 стараюсь не кушать. А еще у меня двое детей и две собаки - есть некогда», - улыбается Тала.

А чтобы сохранить кожу здоровой, Тала Калатай советует давать себе полноценный отдых:

«Я не использую никаких народных средств. Самый лучший метод хорошо выглядеть - высыпаться», - говорит Тала.

Ранее Глюкоза показала, как начинает свое утро.