Простой способ контролировать количество выпитого

Исследователи из Корнельского университета и Университета штата Айова обнаружили простой способ сократить количество выпитого алкоголя: наливай вино, руководствуясь правилами этикета.

Ученые обнаружили, что когда мужчины с нормальным весом считали, что должны наполнять свой бокал наполовину, они наливали себе на 20% меньше вина, чем те, кто наполнял свой бокал, не обращая внимания на эмпирическое правило. И, как выяснилось, эта порция на самом деле является идеальной, поскольку не только уменьшает количество потребляемых калорий, но и не позволит тебе быстро опьянеть, сообщает ДеПо со ссылкой на Men'sHealth.

«Благодаря этой стратегии, человек с большей ответственностью относится к количеству выпитого», - говорит автор исследования Брайан Вансинк.

Ранее ДеПо рассказал, как пить водку: 8 главных правил.