Детокс-меню из сельдерея
Сельдерей уже давно и заслуженно считается любимцем диетологов
- Весь мир
-
25 ноября 2014 22:28
Ведь этот овощ - просто кладезь различных полезных микроэлементов и витаминов (А, С, К, Е). К тому же сельдерей очень низкокалорийный: всего каких-то 30 ккал на 100 г, сообщает ДеПо.
Ученые доказали: корень сельдерея обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Его рекомендуют употреблять всем, кто страдает от проблем с пищеварением. Кроме того, это прекрасное средство для улучшения работы печени.
Сельдерей относится к продуктам с «отрицательной калорийностью». Это значит, что на переваривание этого овоща организму придется потратить больше калорий, чем содержится в самом продукте.
Смузи из сельдерея
Ингредиенты:
1 стакан холодной отфильтрованной воды
50 г рубленого шпината
80 г листьев салата
1 стебель сельдерея
0,5 яблока
0,5 груши
0,5 банана
1 ст. ложка лимонного сока
25 г петрушки
Приготовление:
Отправь в блендер воду, салат, шпинат и начни взбивать, постепенно увеличивая скорость. Затем добавь сюда сельдерей, оставшуюся зелень, яблоко и грушу. А банан и сок лимона нужно добавить в последнюю очередь.
Детокс-салат из сельдерея
Ингредиенты:
1 корень сельдерея
1 яблоко
1 морковь
2 ст. ложки рубленых грецких орехов
1 ст. ложка лимонного сока
молотый перец - по вкусу
оливковое масло холодного отжима - по вкусу
Приготовление:
Натереть на терке корень сельдерея, яблоко и морковь. Добавить орехи, сок лимона и перец. Заправить салат оливковым маслом.
Ранее ДеПо рассказал о 10 главных продуктах для иммунитета.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 18:03Виталий Кличко наградил мэра Парижа Анн Идальго знаком отличия "За содействие обороне Киева"
- 16:19Инвестиции, несмотря на войну: Метинвест Ахметова вложил почти 300 млн грн в обновление оборудования Запорожкокса
- 15:34"Украинская команда" передала батальону "Свобода" большие дроны-самолеты с пожеланиями оккупантам от украинцев Видео
- 15:31Харьковский суд российской шпионке, работавшей в учебном заведении, дал 8 лет тюрьмы ФОТО
- 15:18Украинский волейбольный клуб, который в последних турах польской Плюс Лиги крушит всех соперников, сыграет очередной матч: Где смотреть трансляцию Видео
- 13:43Бескомпромиссный флагман: 5 причин купить Galaxy S24 Ultra PROMO
- 11:14Обсудят не только блокаду границы: Шмыгаль и Туск встретятся в Варшаве
- 11:01В Минэнерго рассказали, готовят ли повышение тарифов на электричество
- 09:54Байден немного опережает Трампа в предвыборном опросе
- 09:53На деоккупированной территории возле Харькова на мине подорвался мужчина
- 08:48 Обстрелы на Харьковщине: Синегубов сообщил о 2 убитых и 20 раненых ФОТО
- 08:04Оккупанты атаковали Украину ракетами и ударными дронами
- 07:41Оккупанты дважды за ночь "Шахедами" обстреляли Харьков: Куда попали
- 07:36В Харьковской области оккупанты убили 12-летнего ребенка ФОТО
- 07:15Запорожье подверглось атаке дронов, ранены две женщины
- 16:40Победа сборной Украины над Исландией принесла команде Реброва девять с четвертью миллионов евро
- 16:29Во Львове открывается выставка о Героях сегодняшнего дня "Из пламени родились"
- 15:46В "Дронарне" запустили новый курс для инженеров БПЛА при поддержке FAVBET Tech PROMO
- 15:25"Хватит ограждать дома Шуфрича и Медведчука!" - УДАР требует от центральной власти открыть киевлянам доступ к озеру Министерка ФОТО