Как защитить ребенка от гриппа и простуды
Только дети пошли в школы-сады, как зашмыгали носами. Как повысить иммунитет?
- Весь мир
-
25 сентября 2014 00:41
Отвар шиповника и овса
Не нужно сразу хвататься за противовирусные препараты и антибиотики, тем более без консультации врача. Весомая часть заболеваний у детей связана с функциональной незрелостью систем организма. Поэтому для формирования иммунитета ребенок должен находиться в постоянном контакте с внешней средой.
Если вы заметили, что в детсадовской группе или в школьном классе кто-то уже кашляет или ходит с насморком, а ваш пока здоров, заварите плоды шиповника, траву овса и как можно чаще в течение дня давайте ребенку такой компот. Для усиления эффекта можно подключить гомеопатические препараты, повышающие сопротивляемость организма.
«Иммуномодулирующих» настоек и препаратов детям лучше не давать. Исключение - препараты элеутерококка, которые принимаются всегда в первой половине дня строго в возрастных дозировках. А вечером ребенку нужно дать что-нибудь успокаивающее - чай из листьев мелиссы или липы, настойку валерианы (с 1 года) или пиона (с 12 лет), киндинорм (с 1 года), пассидорм (с 12 лет). Такая схема приема усилит устойчивость ребенка к стрессам и болезнетворным факторам.
Синтетические витамины, как это ни парадоксально звучит, - тоже своего рода стресс для организма. Поэтому здесь никакой самостоятельности быть не должно. Применять аптечные витамины нужно только по строго определенным показаниям и исключительно по назначению педиатра.
Прогулки по правилам
Многие педиатры говорят: чтобы ребенок не болел, надо подолгу гулять. Нужно соблюдать несколько правил.
Прежде всего научите малыша правильно дышать - носом, а не ртом, вдыхая не в грудь, а как бы в живот.
Гулять лучше несколько раз в день понемногу, чем один раз долго.
Одевайте ребенка по погоде - ноги (в том числе колени) и руки не должны быть холодными или потеть.
Не выводите ребенка на улицу с переполненным или пустым желудком.
Перед прогулкой нос промывайте минеральной водой и смазывайте внутри гомеопатическими мазями прополиса или календулы.
Придя домой, снова промойте нос и напоите ребенка теплым компотом из сухофруктов или вкусным травяным чаем (цветы липы, ромашки и календулы, листья мяты, мелиссы, земляники, черной смородины, плоды шиповника, смородины и черники - что есть под рукой) с ложкой домашнего варенья.
Если ноги на прогулке все же замерзли, то их нужно согреть и надеть теплые носки.
Закаливание
Начинать его можно в любое время года, если ребенок здоров. А после перенесенного простудного заболевания должно пройти не менее двух недель. Закаливание не сводится исключительно к обливанию холодной водой.
Прогулки и игры на свежем воздухе в подходящей одежде - тоже очень хорошее закаливание, а если еще ноги и руки на ночь мыть водой контрастной температуры - то вообще отлично. Заканчивать такую процедуру нужно, конечно, теплой водой, сообщает ДеПо со ссылкой на aif.ru.
Ранее ДеПо рассказал, что грипп может стать причиной лейкоза у ребенка.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 13:43Бескомпромиссный флагман: 5 причин купить Galaxy S24 Ultra PROMO
- 11:14Обсудят не только блокаду границы: Шмыгаль и Туск встретятся в Варшаве
- 11:01В Минэнерго рассказали, готовят ли повышение тарифов на электричество
- 09:54Байден немного опережает Трампа в предвыборном опросе
- 09:53На деоккупированной территории возле Харькова на мине подорвался мужчина
- 08:48 Обстрелы на Харьковщине: Синегубов сообщил о 2 убитых и 20 раненых ФОТО
- 08:04Оккупанты атаковали Украину ракетами и ударными дронами
- 07:41Оккупанты дважды за ночь "Шахедами" обстреляли Харьков: Куда попали
- 07:36В Харьковской области оккупанты убили 12-летнего ребенка ФОТО
- 07:15Запорожье подверглось атаке дронов, ранены две женщины
- 16:40Победа сборной Украины над Исландией принесла команде Реброва девять с четвертью миллионов евро
- 16:29Во Львове открывается выставка о Героях сегодняшнего дня "Из пламени родились"
- 15:46В "Дронарне" запустили новый курс для инженеров БПЛА при поддержке FAVBET Tech PROMO
- 15:25"Хватит ограждать дома Шуфрича и Медведчука!" - УДАР требует от центральной власти открыть киевлянам доступ к озеру Министерка ФОТО
- 14:59Как капитан футбольной сборной Зинченко спасал фаната украинцев от польской полиции Видео
- 13:46Глава Минагро Сольский едет в Варшаву: прогнозируют трудные переговоры
- 11:23Задержаны вражеские агенты, которые готовили ракетные удары по Киевской телебашне и подразделениям Генштаба
- 10:51В Минстратегпроме попросили сегодня не игнорировать воздушную тревогу
- 09:21Оккупанты активно перебрасывают технику в направлении Бердянска, — Андрющенко